모유수유 시, 엄마가 먹으면 안되는 음식이요~

[예비맘]

곧 출산예정이고 모유수유 결정했어요.
모유수유 시, 엄마가 먹지 말아야 할 음식 리스트 댓글로 달아주셔요.
아기에게 안 좋거나, 또는 젖을 마르게 하는 음식 모두요.
감사합니다.

[어쩌다가]

맴고 짜고 자극적인거 먹으면 안좋아요 술담배는 당연 안되구요~
수유기간도 임산 2기라고 보시면 되겠죠^^

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전 약 20개월간 모유수유하고 지난주 드뎌 땠네요.
저같은 경우는 약과 술말고는 거의 다 먹은것 같아요.
커피, 매운거 너무 좋아해서 도저히 멈출수가 없었어요.
근데 아직은 아무 일 없어요.(물론 지나봐야겠지만)

다른얘기지만, 제가 매운걸 좀 많이 좋아해서 많이 먹었더니 아기가 벌써 매운걸 잘 먹어요.
생양파, 생대파, 마늘향 등등
그래서 좀 편해요.^^

그리고 모유수유한다고 다 잘할수 있는건 아닌것 같아요.
잘 안나와서 고생하다가 혼합수유하다가 일찍 끊는 사람 많거든요.
두유많이 드시고 수분 많이 드세요. 고기도 많이 드시고~

처음에는 너무 힘들어서 포기할까...싶기도 할꺼에요. 눈물나도록 힘들기도 해요. 첫 1~2주일정도...자다가 일어나서 해야하거든요. 이건 정말....ㅠㅠ
꼭 성공하시길 바라며...

전 모유수유했던 시간이 너무너무 행복했어요. 그 시간을 잘 즐기세요.^^

[원글]

저도 첫째 때 실패한 경험이 있네요. 둘째는 꼭 잘 해보자 다짐하며 마음의 준비를 하고 있답니다. 격려 감사해요.

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아기가 태어날때부터 태열이 있거나 하면 정말 민감해서 금방 나쁜 음식을 알아채요.
라면 먹어도 아기가 두드러기 나고, 배달음식으로 족발, 보쌈, 통닭 시켜먹었는데 두드러기 나는 거 보고 배달음식도 끊었고, 술은 당연히 안 되구요.
단 음식은 모유를 못 나오게 하니 끊었고, 젖말릴때 먹는다는 식혜, 엿기름, 인삼 등도 안 먹었어요.

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제가 유일하게 좋아하는 간식이 초콜릿인데요. 애기낳고 우울해서 많이 먹었거든요 한번에 두세판(?)씩..기분상인지는 몰라도 애가 많이 보채는거 같았어요,. 나중에야 알게되서 조절했지만요..뭐 약간씩은 괜찮구요. 카페인땜에 한꺼번에 넘 많이 먹으면 안되나봐요..

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너무 짜고 매운건 안되요 전 지금 둘째 출산한지 40일정도 되었는데 아직까지 고추가루 들어간 음식은 안먹고 있어요 조리원에서 최소 100일까지는 왠만하면 매운거 먹지 말라고 하더라구요 엄마가 먹는음식 그대로 아기 모유로 가니 엄마가 매운거 먹음 아기도 같이 먹는거라고 생각 하라고 하더라구요 전 첫째때는 모유가 너무 잘나와서 아이가 먹고나면 짜서 버리고 했는데 이번 둘째는 모유가 첫째보다 확 줄었어요 올케는 출산 한달전부터 매일 미역국 먹었는데 모유가 정말 많이 나온다고 해요 지금부터 미역국 많이 드세요 신생아땐 엄마가 밀가루음식이랑 단음식 식혜 이런것들도 안좋대요 붓기 빼주는 호박즙도 젖양 줄어 든다고 해서 아직 못먹고 있어요 대신 팥 끓인물을 물처럼 매일매일 먹고 있어요 팥물이 모유양을 늘려 준대요 효과가 있는거 같아요

[....]

인삼 절대 먹으면 안돼요.

[화이팅]

둘째맘이시군요. 저도 이번에 둘째 출산해서 지금 7개월째 모유 먹이고있어요.
첫애때는 젖을 거의 못 먹였거든요. 둘째는 더 잘 나오네요. 요건 사람마다 다른가봐요.

저는 일정기간 지나서는 웬만한건 다 먹었어요. 심지어 달달한거 먹고파서 초컬릿이나
제과점빵같은건두...ㅠ_ㅠ 확실히 단 음식은 잘 안나오는것같아요.
매운음식 먹으면 애기똥꼬가 빨개져서 또 며칠 자제하구,,
라면도 가끔 먹고 커피는 매일 한 잔씩 먹어요. 안그럼 견딜수가없어요, 졸음과 피곤을..ㅎㅎ

자제하실것은 인삼과 식혜(엿기름들어있는것,조청류), 단것 , 호박물은 산 후 한달이상있다가.
콩물이 젖 잘 나오게 한대서 정말 엄청 먹었는데 (친정엄마 공수) 어디선가 콩단백이
신생아 복통이나 산통을 유발할수 있다는 소리에 안먹고 있어요.
고깃국종류 많이 먹으면 확실히 젖이 잘 도는것같고,
마지막으로 아이가 자주자주 빨아줘야 많이 고이는것 같아요. 자주 물리시고요.

위에 어떤분처럼 저도 젖 먹는 아이 얼굴 보면 너무 행복해요.
행복한 수유하세요..^^

[커피]

둘째 낳고 친정에 갔는데 동생이 커피는 마시는데 냄새가 어찌나 좋던지 나도 한잔 달라고 해서 꿀맛 같이 마셨죠. 연년생을 낳으니 임신중에도 못마시고 정말 오랫만에 마셨거든요.
그날 밤새 애가 안자고 울었어요. 친정엄마 말씀이 커피 마시니까 애자 못잔다고....저도 암만 생각해봐도 그거 외엔 이유가 없었어요.

[땅콩이요.]

요즘은 우리나라도 땅콩알러지인 아이들이 늘고있어요.
만 3세까지 땅콩을 안먹으면 알러지가 안생길 가능성이 높다구하네요.
수유시에 땅콩을 먹으면 아기가 땅콩알러지가 생길수도있어요. (아닐수도있지만, 제 큰아이는 땅콩알러지거든요)
이거 은근히 힘들거든요. 우리나라 시판 과자나 아이스크림에 소량 땅콩버터가 들어간경우가 많아서 무심코 멀 먹였다가 큰일날뻔한적 많아요.

[..]

저는 한 달은 위에 나온 음식들 가렸구요..
그 이후로는 과음, 흡연, 안되는 약 빼고는 다 먹었어요..