마트장보면 원래 며칠 못 가나요?

[살림꽝?]

그간 맞벌이였다가 얼마전부터 전업으로 돌아왔는데요, 사실 맞벌이땐 잘 먹어야 집에서 저녁한끼고 주말엔 거의 외식을 많이 해서 살림을 거의 안살았다고 해야지 맞을듯 싶네요..
근데 요즘 전업으로 있으면서 삼시세끼 집에서 거의 해먹다 보니 마트에서 제법 장을 많이 본듯한데도 채 며칠을 못 넘기고 또 가야할 경우가 다반사네요..
고작 3식구고 그것도 유치원 다니는 딸은 저녁만 먹고 신랑은 집에서 밥먹는 날보다 직장서 세끼 다 해결하는 경우가 태반이고 저는 군것질 거의 안하고 딱 밥만 세끼 먹고 양도 적은 편이거든요..
근데도 왜 이렇게 식재료가 금방 똑 떨어질까요?
제가 식재료를 이리저리 활용을 못해서 그런지, 아님 다른 분들도 그런지 궁금해요..
직장다닐때 외식을 많이 해서 은근히 지출이 많았나 싶었는데 이건 뭐 오히려 집에 있으니 식비가 더 많이 드네요.
요즘 오른 물가때문에 그런지, 제가 정말 살림을 요령있게 못해서 그런지 알수가 없네요 ㅠ.ㅠ
다른 분들도 저랑 비슷한가요?

[저는]

마트 카트 넘치게 가득 싣고 돈 10만원 이상 훌쩍 넘어 나와도
그 다음날 아침 반찬재료는 하나도 없어요. 계란만 있네요.
마트생긴 이후로 계속 그래요.

[어제]

첨으로 마트가서 8300원 나왔어요. 김이랑 참치캔만 샀어요. 과일은 주말에 하나로가서
박스로 사고 고기좀 사놓고.... 그냥 있는거로만 하면 또 일주일도 버티잖아요.
정말 꼭 사야 할때 갑니다.이제...

[그래서]

조금씩 사다 먹는게 최고예요 전 냉장고 헐겁게 해놓고 살아요. 꽉 꽉 차있으면 괜히 불안하더라구요 저걸 언제 다 먹지 하는.. ㅎㅎ 요리하다 없으면 없는대로 해서 먹고 꼭 필요하면 사가지고 오고... 더 절약되는듯해요

[..]

재래시장이나 하나로마트 가면 안그런데 저도 마트에서 장보면 돈은 엄청 나가고 카트는 꽉 차는데 집에와보면 찬거리는 의외로 적어요
마트가면 괜히 이것저것 많이사기만하지 건강에 도움되는 음식은 별로 안사게되는것같아요
재래시장이나(헌데 저도 젊은 주부여서 그런지 재래시장 무서워요) 하나로마트 이용해보세요
찬거리위주로 쇼핑하게 되는것같아요

[식단]

미리 식단을 정하시고 장을 보게 되면 규모있게 장을 보게 되구요.
냉장고에 냉동실,냉장실에 있는 식재료를 메모해 두면 ,식단 짜는데
도움됩니다. ..
다들 아시는 내용 일텐데...부끄

[어제]

마트장 삼만원쯤 봤는데 집에 와보니 떠먹는 요구르트, 마시는 요구르트, 치즈,우유
요런거였어요...
워낙 아이랑 남편이 유제품을 좋아하긴 하는데 그래도 다 증정 붙었다고 좋아하며
열심히 들고와보니 정작 저녁반찬꺼린 없더라는...
사실 마트 안갔음 대충 근처 슈퍼서 우유나 사다 마셨을것을.
항상 마트가면 먹어도 그만 안먹어도 그만인 유제품이랑 쥬스, 신상으로 나온
세제나 밀폐용기가 절 부르는듯해요.
오늘 또 장보러 가요.오늘은 정말 반찬거리만 사오려고요.

[저는]

마트가면 기본으로
계란 15개짜리 2상자
두부 2-3모 개별팩
새송이버섯 두묶음짜리.
고기조금, 호박,양파,감자 안떨어지게 항상
이렇게 기본으로 구입을합니다

마트간다고 돈이 많이 나오거나 하면 그건 절제가 아직 덜 훈련되어서 그렇습니다
동네슈퍼에서 물건 사보세요
하나하나 얼마나 비싼가
저는 냉동실에 기본으로 사다가 종류별로 채워넣습니다
이렇게 해놓으면 2주는 큰 불편없이 냉장고 열어서 아무거나 해먹으면 되지요
냉동실에 항상 생선종류 고기종류있습니다. ,돈가스,.만두제품,...
어제는 아이스크림 50프로 세일하는 마트 일부러 찾아가서 1500원짜리 좀사다가 채워놓았지요
동네에서 1300원주고 사먹는꼴 못보겠고,
사발면도 동네마트 1000 원하는거 마트가면 800원입니다

저는 물건값을 거의 꿰고 있어서 비교를 정확히 합니다
세제종류도 동네마트하고 큰마트하고 비교해보세요
좋은거야 뭐 비싸던말던 상관없지만 스파크 갖은거 엄청난 가격차이를 보입니다
샴프 세제 등등...
큰 마트를 잘 이용한다면 생활비를 확줄일수 있습니다.
딱 필요한것만 사는 습관을 들이세요
결국 평생 슈퍼가야 하는데 그거 습관들이는게 제일 좋을겁니다

[기본]

반찬거리 위주로 장을 보세요. 냉장고에 항상 달고 사는 것 있잖아요.과일, 콩나물, 두부 ,제철 채소, 쌈채소,계란, 제철생선 ,국거리 쇠고기, 돈육종류, 햄,등을 비롯 특가세일로 날리 는 것 있으면 두어개 정도,,,,등등은 일주일에 한번 이상은 먹는 거잖아요.저도 가끔은 10만원 어치 장보고 와 담 날은 계란 밖에먹을 게 없던 때도 있었는데 장보기 기준을 정하니까 편하네요. 메뉴도 냉장고 남은 부식으로 그때 그때 정하고요.남아 버리는 부식도 없구요, 장보기를 잘하면 식비도 절약되는 것 같아요.

[시장조아]

채소를 많이 사야 먹을게 있어요
불고기 하나를 하려해도 양파,대파,당근등이 들어가고 나물반찬해먹고 국거리에도 다 채소가 들어가니까. 시장이 더 나은이유가 거기에 있죠, 그외에 마트용으로는계란이나 참치캔이나 햄,김,라면이나 국수,짜장이나 카레,냉동식품정도 되겠네요