아이들(중학생)영양제 어떤걸 먹이시나요?

[궁금이]

안녕하세요?

중학교2학년 딸아이 영양제를 먹이려고 하는데 궁금해서요..

일단 지금 먹고 있는건 센트룸이란 종합영양제1정,

클로렐라10정(하루 정량을 잘 몰라서 그냥 10정만;;)

그리고 아이가 인삼종유가 맞지않는 체질이라서요,

사편환이라는 붕어, 잉어로 만든환을15알씩(아주 작아요)

이렇게 세가지를 아침에 식사후에 먹고 학교보내고있어요...안 챙겨주면 매일 잊어먹고 그냥가길래요..



어떤엄마하고 며칠전에 얘기하다가 오메가3란 제품도 아이먹여야한다면서 강조를 하더라구요..

알고 보니 저도 먹으면 좋다는데...그 엄마가 무슨 약 파는 사람은 아닌데...

저는 그엄마가 너무 약을 과신한다는 생각이 들어서 어찌해야할까 싶네요...



마침 오늘 신세계 본점에 갈일이 있었는데 지하 매장에서 각종영양제를 할인행사중이라서 둘러봤는데요

어쩜 그리 많은 제품들이 있는지...;; 물론 좋은줄은 알겠지만, 그 많은걸 다 먹을수도 없고...

일단 오메가3하고, 제가 먹을려구 감마리놀렌산인가...그거 사왔네요

감마리놀렌산이 비타민E랑 먹으면 저같은 중,장년여성들한테 좋다구해서리;;;;뭐 노화예방에 좋다네요

백화점에서 판매하시는 분들 덕분에(?) 오늘 엄청 귀가 얇아져서 왔어요;;;



그리고 이웃 여러분들은 주로 중학생정도면 뭘 먹이시는지 궁금해요...

그리고 엄마들하고 아빠들은 뭘 드시는지도요....

물론 식사로 영양을 보충하는게 제일 좋겠지만...직딩엄마로선 영양제로 자꾸만 눈길이;;;;;ㅎ

[스피리루나]

스피리루나 먹여보세요

[전..]

그냥 삐콤 먹이는데요..
그래서인지..이번 시험 공부 할때..하나도 안졸더군요..