한쪽 엉덩이부분이 아프더니...

[중년.]

얼마전부터 (1-2달전) 오른쪽 엉덩이부분이 아픈데 운동부족인가보다했어요.
정확히 표현하자면 고관절이있는부위...
몇일간 조금 걸었죠.
그렇다고 아주많이도 아니고 운동 안하던사람이 아주조금더...
그런데 오늘은 이통증이 오른쪽 허리까지 연결되어 계속 신경이 쓰이네요.
앉아있을때가 좀 더심하구요.
나이는 40중반인데 이런것도 병인가요?
잘몰라 좀챙피하네요.
그냥 운동부족이면 정말 운동해야겠네요.
혹시 알고 계시면 답변 부탁드립니다.
감사합니다.

[고관절쪽]

이 아프시면 아마 관절이 안좋아서 그러실거예요. 나이가 들면서 골다공증이 급속하게 진행되시는 분들이 그러시더라구요. 생리주기 확인하시고 병원에 가시면 아마 칼슘제 나 홀몬약을 주실 거예요 . 드시고 안 아프시면 무게 중심의 골밀도가 좋아 지는 운동 하셔야 해요

[....]

저랑 증상이 비슷하시네요..전 허리가 아프면서 한쪽 엉덩이 까지 아픈데..
앉아 있음 더 아파요..
일단 정형외과 가셔서 고관절과 척추 사진 찍어보시구요,,
병원에서 물리치료를 권하시면 꼭 받으세요..
물리치료와 병원에서 가르쳐주는 관절운동외엔
딱히 방법이 없네요...

[^^]

자세가 좋지 않거나 한쪽으로 기운경우 고관절 신경이 눌리게되고 나중에는 허리도 아파오고 그래요
오래되면 디스크 가능하구요
꾸준한 운동 필요할거예요
지금 아프실때 꾸준히 치료 받아 통증 없애구요 꾸준한 운동 하세요
스트레칭도 하세요

[고관절체조를]

해보세요.
저두 한의원에서 배웠는데 허리가 뻐근하거나 할때 좋아요.
아니시면 스트레칭

[테디맘]

병원에가서 진료 꼭 받아보세요.
저희 시어머님께서도 비슷한 증세로(엉덩이 부위, 걷기 힘들고 허리도아픔)많이 아파하셨어요. 동네병원에선 좌골신경통이라며 약과 물리치료를 권하셔서 치료받으시다가 증세가 너무 심해져서 MRI 검사받으셨는데 허리 디스크랍니다.
병원에 가셔서 제대로 알아보세요~~~꼭요!!