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두달에 4킬로.. 뺄수 있겠지요?
두달에.. 조회수 : 1,524
작성일 : 2007-04-14 23:19:06
밥줄이고, 간식안먹구요...
IP : 211.214.xxx.238
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'07.4.14 11:22 PM (211.179.xxx.147)그럼요. 뺄 수 있구말구요.
운동도 조금 하시면 더 수월하게 빼실거예요.2. 물론~~
'07.4.14 11:23 PM (203.130.xxx.253)밥 팍줄이고 간식안먹고 두달에 8킬로도 뺐지용~~~~
3. --
'07.4.14 11:25 PM (125.132.xxx.22)근데 그게 어렵더라구요. 뭔가 충격요법이 있어야...에혀
4. ..
'07.4.14 11:56 PM (203.243.xxx.84)빠지기야 빠집니다만....유지는 글쎄요....--;;
5. ...
'07.4.15 3:59 PM (61.74.xxx.239)저두 다야트 중이예요...하루 3끼 꼭 챙겨먹구요
밥2/3공기 반찬은 밥보다 적게먹으며 30분동안 정성껏 먹어요...
지금은 고기와 과일도 안먹구 있어요
녹차와 블랙커피는 가끔 먹구요
참 식사후 꼭 양치질도 하고 있어요
님도 해 보세요...6. ㅎㅎ
'07.4.15 5:53 PM (222.98.xxx.191)빠집니다. 유지는 둘째치고...
이틀 굶으세요. 그리고 그 뒤에 반식 하세요.(아니 굶기를 밥먹듯하세요.) 한달안에도 빠집니다.
다만 유지를 못할경우 그 두배로 돌아올수도 있습니다. 요요가 그래서 무서워요.
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