애가 크다는데 운동을 어느정도 해야하는지...

[임산부]

첫애도 크게낳고 지금 8개월인데 아가가 조금 크대요..
따루 임산부 요가나 체조같은건 못하고 그냥 집근처 얕은 약수터 슬슬 다니고
있거든여..근데 옆구리 결리고 배땡겨서 오래 걷지도 못해요.
막달엔 애 빨리 나오라고 계단오르기같은거 한다는데
지금부터 해도 무리가 없을까요?
지금한다고해서 조산이 온다거나 그러진않겠죠?

[..........]

지금부터 하셔도 됩니다.
너무 힘들지 않을 정도만 하시구요.
아기가 크고 작은게...운동으로 조절이 되는 건지...잘 모르겠어요.
타고나는 것 같은데

[..]

약수터 걸으실 때 두 손으로 배를 받치고 걸으세요.
조금 더 걸을 수 있어요.
제가 아이 둘 다 너무 크지않게 쑨풍 잘낳은건 많이 걸은 덕분이라 여깁니다.

[의사]

선생님 말씀 듣고 하세요.. 계단은 좀 걱정이 되구요.
식사 후 꾸준히 평지를 편한 신발 신고 걸으세요.
음식도 조금 조절하시고..
그리고 초음파 그닥 정확치 않아요. 조금 크다 조금 작다에 너무 신경쓰지 마시고 의사샘께서
하라는데로 하세요..