스텝퍼 운동 되나요?^^

[스텝퍼]

제가 스텝퍼를 하나 살려구 하는데요...
이거 정말 운동되나요?
남편은  그런걸로 어찌 운동이 되겠냐고 말리지만..

저두 집에서 운동을 하고 싶어서요.. ㅎㅎㅎ
너무 많은 상품평을 읽어서 이제 머리가 아프네요..

가격도 비싼거, 싼거 차이가 나네요..

제일 정확한 82님들께 마지막으로 여쭤보고 결정할려구요...
냉정한 평가 부탁드려요..

[...]

운동은 아주 잘 되는데요(20분만 해도 땀이 뻘뻘)
집에서 잘 안해져요
처음 몇 일만 하다가 그냥 구경하고 피해만 다니고ㅠ.ㅠ
열심히 하실 수 있다면 운동됩니다..힘들기까지 해요

[저는]

그냥 기본형 스텝퍼인데요
별로 힘들지가 않아요
근데 매우 지루해요

친구가 관절에 안좋을거라고 말렸는데도
사서 했거든요.....중고를 사서 그런지 할때 쫌 뻑뻑한 느낌이 있었는데
계속 했떠니만
무릎관절이 넘 아파서 쳐박아뒀어요

[예술코]

TV보면서 저는 매일 조금씩 꾸준히 하고있어요. 그래서인지 하체에도 힘이 생기는것 같아요.
무슨 운동이든지 규칙적으로만 하면 효과보실꺼예요. 저렴한것 구입하셔서 운동을 해보시고 그다음에 나랑 맞는운동이라고 생각되면 그때 고가인 제품을 추천하고파요..

[....]

런닝머신만 몇달 하다가 좀 지겨워져서
스텝퍼 사서 서너번 했는데
무뤂이 아파서 얼마나 고생했는지 몰라요..ㅜ.ㅜ

[저도]

사용해볼까 생각했는데..윗분들 이야기 들으니 슬쩍 겁이 나는군요..

[은하수]

스텝퍼로 살 뺀 사람입니다..;;
런닝머신 1시간씩 뛰어도 한달내내 그 몸무게가 그대로더라구요.
그래서 스텝퍼 40분으로 바꿧는데 이게 저에게 대박이더군요.
무릎이 안 좋으신 분은 안되지만 괜찮다면 런닝보다 스텝퍼가 소비칼로리가 더 높고 좋아요.

[음...]

유산소 운동 단계로 따지면 은하수님 말씀대로 스텝퍼가 한단계 위에요
유산소 운동 기구중 단계로 따진다면
사이클<런닝머신< 이클립스<스텝퍼<이클립스중 고단계 기계<계단밟기 (에스컬레이터처럼 자동으로 계단이 움직이는거요)순 정도랄까요
운동강도가 쎄니까 짧은시간에 효과 좋지요
런닝머신 한시간 할꺼 스텝퍼 단계 좀 올려하면 30분하면 되니까요
그래서 헬스클럽가면 트레이너들이 본인들 운동할때 가장 많이들 해요
하지만 트레이너 말이 하체쪽에 가장 무리주는 운동이라고 하더군요
다른분들 말처럼 전혀 운동 경험이 없거나 혹은 상체가 하체에 비해 많이 크신 경우, 하체 근육이 빈약한경우 무릎관절쪽에 많이 부담주는 운동이라 말리고 싶어요
사이클,런닝머신이 좋은것 같아요
살도 살이지만 운동 잘못해서 관절 삐끗하면 넘 고생이거든요

[원글녀.]

모두들,,, 정성스런 답변 감사드립니다.^^
제가 생각지도 못한 부분이 무릎관절인데...
댓글 주신분들께서 콕 찝어주셨네요...
제가 하체는 워낙 튼튼 하지만,,, 그래도 다시 한번 생각해봐야겠네요...^^
정말 너무 감사드려요^^