반신욕에 대해 알려주세여. (에어베쓰풀 용품 써보신분)

[올리브]

임신계획중인데여 제가 상체는 열이 무지많구여 하체는 무지 차거든여.
자궁이 좀 약한편이구 배와 발이 마니 찹니다. 그래서 좀 걱정이구여..
한약을 여러재 먹어도 금방 나아지질 않네여.

한의원서 한의사가 반신욕을 해보라고 권하더라구여.
그럼 상체와 하체가 체질이 바뀔거라구여. 배가 차고 자궁이 약하면 임신하면
안된다고(?)까지 야그하던데...
꼭 그런것만은 아니라 생각해여.

저는 소음인체질인거 같거든요.

반신욕이 도움이 될까여..
TV에 보면 에어베쓰풀이라고 반신욕하는 용품이 나오던데여 혹시 써보신 주부님들
계세여..어떤지, 괜찮은지 궁금해요. 기냥 일반욕조가 날지, 에어베쓰풀이 날지...

반신욕을 어떻게 해야하며, 주의해야할 점은 무엇이 있을까요?
알려들 주세여..그럼 많은 도움이 될거 같네요..

[...]

하체가 차가우면 임신하는데 어려운건 확실함돠.

전 그냥 일반욕조에서 하거든요.
요즘같이 더운날엔 그냥 수도꼭지로 물받으면 되구요.
추운날엔 샤워기로 물받으면 금방 습기차고 욕실온도가 금방 올라가는것 같아요.
물을 명치정도까지 받으시고 욕조안에 들어가세요.
들어가셔서 손과 상체엔 물이 닿으면 안됩니다.
(겨울같이 추울땐 어깨에 수건같은걸 둘러줘서 너무 춥지않게 해주세요)
땀이 날때까지 앉아계세요. 보통 20분정도.
나와서 5~10분정도 쉬고 다시 한번 하고 나와서 간단히 샤워하고 나오자 마자 양말 신고 몸을 따뜻이 해주세요.

어지러울정도로 하시면 아니됩니다.
처음엔 반신욕 1번정도만 하시고.. 익숙해지면 나왔다 들어갔다 해주세요.
저도 소음인인데요.. 저는 반신욕이 딱이거든요.
생리 며칠전에 반신욕 한번 하고나면 생리통도 많이 감소되고.. 들어가 앉아있으면 혈액순환이 되는 느낌이 들어요.
손이 퉁퉁붓고 얼굴에서 땀이 많이 나거든요.
그러고나면 어깨 결린것도 많이 완화되고.........
도움되셨으면.....

[깜찍]

저는 에어배스풀 쓰고 있는데 편합니다. 저는 뻘건 다라이에서 유해물질이 많이 나온다는 글을 읽고 기겁해서-_-;; 모냐 에어배스풀은 그런거 안나온다고 하니까..반신욕하면 되게 지루한데 그 덮개 같이 생긴데다가 책보고 이것저것 다 할수 있어서 편하더구만요. 소음인이시면 땀을 쭐쭐 흘리면 기운이 더 빠질수도 있으니까 상체에 온기가 훅~ 하고 돌때까지만 하시면 된다고들 하대요. 38-39도 정도로~ 도움이 되셨기를.