발아현미먹고 변비가 나았어요

[김연경]

시중에 나와 있는 발아현미먹고 변비랑 알러지피부가 호전을 보였어요

시중에 햇반발아현미도 나와있던데 먹어보니 맛이 좀 떨어지고 편하긴한데 비싸네요

발아현미알아보고 드셔보세요

저도 가격이 제일 저렴하고 여러종류가 있는곳에서 사서 잘먹고 있답니다

올6월호 리빙센스에도 발아현미에 대해 나와 있으니 함 읽어버세요

[이원희]

발아현미 첨에 나왔을 땐 참 비쌌는데 요즘은 어떤지 모르겠어요. 가격이 엄두가 안나서 얼마전에 현미를 집에서 발아시켜 봤는데 생각보다 너무 쉽더군요. 하룻밤 물에 담가놓고 담날 아침, 채반에 부어 물을 쪽 뺀 다음 몇번씩 물만 뿌려주면 되더군요.(어둡게 할 필요도 없이요.) 요즘은 날이 더우니 하루만에 싹이 나와요. 예전에 사먹은 것은 싹이 난건지 안난건지 구분이 안날 정도로 살짝 발아시켰던데 얼마전에 봤던 글에선 2mm 상태가 가장 영양가가 많다고 하더군요. 잡곡밥에 섞어 먹기 때문에 현미밥이 더 부드러운지도 모르겠고 다이어트는 물론 변비도 잘 모르겠지만, 건강에 좋다니 먹긴 합니다.

[딱풀]

저도 그냥 시중에 파는 발아현미 사먹는데....
양 대비 가격이 쪼매 쎄지만.....
화장실.. 효과 정말 좋아요. ㅋㅋㅋㅋ
먹은날이랑 안먹은날이랑.. 차이가 확실히 나서..
꼭 먹죠.

[심경하]

전 발아현미 아니고 그냥 현미 먹었는데도 효과 있더라구요
심한 변비는 아니었지만 스트레스나 환경변화가 있거나 하면 한 3~5일정도씩 못가고 했는데
3월 한달동안 집에서 쉬는데 세끼를 현미반 쌀반 해서 먹었더니 꼬박꼬박 하루에 한번씩 가게
되더라구요. 외식안하고 집에서 밥먹으니까 깔끔하고 먹으면서도 살빠지는 느낌이었어요.

근데 4월들어 새 직장에 출근하면서 말짱 도루묵 됬다는거 아닙니까...
저는 거의 집에서 밥을 안먹는데(한달에 한번 해먹을까 말까) 집에서 드시는 분들은 꼭 하기
어려운 발아현미 아니라도 현미 드시면 좋을꺼 같아요.
저는 현미 얻은거라서 가격은 잘 모르겠네요. 그냥 쌀 대비한 가격이 어떤지...