아침에 갈아먹을수 있는 종류 가르켜주세요

[류경희]

저 오늘 아침에 아차산에 갔었거든요. 아카시아향이 정말 끝내주게 좋아요.
저희 집이 산밑에 있어요. 아침에 창문 열면 아카시아향이 나요. 여름에 모기가 많긴하지만요
산에 올라갈때 아카시아향 맡고 꼭대기 올라가서 아래 내려다보면 전망이 너무 좋아요.
아침에 갈아서 마실수 있는 것 좀 가르켜 주세요. 우리집 남편은 아침 안먹거든요.
일어나자마자 담배 커피 한잔.....
이제 나이가 드니까 기운이 자꾸 빠지는것 같아서(남편40초만)....
마, 과일 같은것 어떻게 궁합이 맞는 지 보통 딸기는 우유...
보통 과일 같은 것 갈때 무엇을 넣고 갈아야 하는지....물 이나 우유 넣고 갈면 되는지...
많이 많이 가르켜 주세용^~^...
참 당근으로 쨈 만드는 방법도... 어디서 얼핏보았는데 갈아서 전자레인지에 간단하게 하는것 보긴 본것 같은데 영 생각이 않나내요

[사과국수]

바나나밀크세이크어때요?
바나나하나에 우유200ml하나에 꿀한스푼.. 믹서나 도깨비방망이로 소ㅑ악~
단것싫어하시면 꿀은 넣지않아도 되구여..
바쁠땐 좋구요. 근데, 매일먹으면 질리더라구요. 아침밥이최고지요..
바나나는 탄수화물이 많이 차지해서 든든하구요. 피로할때 좋데요..^^

[해야맘]

남편이 좋아하는 건대요
키위에다가 꿀 한 숟가락이랑 얼음 넣고 드르륵~
물은 넣으면 나중에 과일이랑 따로 놀지 않나요?
딸기나 바나나는 우유랑 갈고
수박에다 바닐라 아이스크림 얼음 조금 이렇게 갈아도 맛있고요
포도 깐것 사과 귤 바나나...마구마구 섞어서 먹기도 하고 그래요
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[김혜경]

복숭아나 딸기 같은 건 물과 설탕 조금 넣고 갈면 맛있던데...