마른체형인데 배만 나오신분 계신가요?

[40살]

제가 그렇거든요
몸무게는 최근 4키로 정도 빠져서 마른편이긴한데( 키 167   49키로) 배는 오히려 더 나온것 같아요

어제 목욕탕갔다 기절하는줄 알았네요
비쩍 마른상체에 가슴은 없고 배만 볼록..

홀몬분비가 제대로 되지않은 영향도 있을까요?
최근 갑상선기능저하에다 생리도 안나오고... 거기다 위궤양까지..

잘챙겨먹으려고 애쓰는데도 잘 안되네요
유산소 3년정도 꾸준히하다 한달전부터 피규어로빅스(정다연) 요거만 매일 하거든요..

근육운동 꼭 해야할거 같아서..

요거만 계속하면 뱃살 들어갈까요?

지방흡입이라도 해서 떼어내고 싶네요.. 요 불룩한 배...

[ㅇㅇ]

뱃살은 성인병의 지표에요...
말랐어도 뱃살이 많은 분들은 성인병 체크 꼭 해야 하고요
(내장비만일 가능성이 많아요)
저도 말랐는데 자꾸 배가 나와서 진료 받았더니 벌써 혈압이 불안하더라고요 ㅠ
의사가 먹는것도 꼭 조절하라고 했고.. 성인병 체크 게을리 하지 말라던데
님도 자주 체크해보세요.
뱃살이 배밑에 지방뿐 아니라 내장지방도 있다는 뜻이래요 ㅠㅠ

[운동]

복부 강화 운동하면 탄탄해지면서 평평한 배 가지게 될 거예요~
저도 복근 운동 시작했어요. 탄력이 느껴지는 게 기분이 좋네요.
원글님도 레그레이즈랑 스쿼트 같은 운동 해 보세요, 별로 힘도 안 들고 저녁에 하고 샤워하고 자면 개운하고 좋네요^^

[혹시]

자궁의 문제일 수도..제가 마른 편인데 배만 불룩한데 한의사 샘이 자궁이 차면 그 자궁을 따스히 유지시키려 지방이 다 아랫배로 모인다 하더군요.

[너무]

말라도 배나온다고 하더라구요
아프리카 난민 애들 보시면 이해가 빠르실듯