122,203,71...님! 헬쓰관련 책 좀 알려주세요!!
작성일 : 2011-07-20 16:27:34
1082242
님의 댓글 퍼왔어요
헬스도 처음에는 몸이 너무 약하다고 개인트레이너 권햇지만 가격 부담되어서
책 1권 사서 4주 운동프로그램 그대로 따라하고 있어요.
한달동안은 눈치껏 트레이너들한테 기구 사용법 배우고 익히고 해서
한달후부터는 정해진 시간표대로 하고 있어요...
저 대단하죠? ^^
여자몸을 아는 헬스인가 하는 책인데~~
여자몸을 아는 헬쓰로 검색하니 나오는게 없어서요
꼭 좀 알려주시와요
감사합니다~~
IP : 58.140.xxx.233
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