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절운동

운동합시다 조회수 : 841
작성일 : 2011-07-18 11:43:42
전 절신자는아니지만 가끔  놀러가면  3배는합니다.
그런대 힘들드라고요.

그런대오늘 아침마당에서  절하는방법배워서하니
훨씬많이하고  장운동도잘대서
화장실로   직빵했어요.

날씨도덥고  밖에도 못나가는대
절운동을하니
땀이 비오듯하고
화장실가 뱃살도들어가고
너무좋아요.

만성피료를달고사는대
아침마당출연진처럼
병도낫고 개운해지는 그날까지 절운동해봅랍니다.
우리같이해요.
IP : 121.153.xxx.117
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '11.7.18 11:54 AM (61.81.xxx.82)

    종교를 떠나서 운동삼아 해도 참 좋을 거 같아요.
    안해보던 걸 따라하니 다리가 묵직한 게
    운동 될 거 같더라구요.

  • 2. 오~라..
    '11.7.18 12:45 PM (115.143.xxx.59)

    이 더운데,,,죽음이겠군요..저도 하고픈데...무서워요.

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