저 지금 숨도 제대로 못 쉬고 있어요.

[.]

가운데 똥빼가 너무 나와서
이 똥배를 어떻게는 없애야 할 거 같아서
똥배에 힘 주고 있느라 ...


아..똥배 어떻게 뺄까요?
전 평소에도 가운데만 배가 나왔어요.
배꼽 주변으로요.
꼭 배(먹는배) 하나를 가운데에 올려놓은 모습이에요.


근데 저녁을 먹으면 이 배가 수박만해져요. ㅠ.ㅠ
진짜 밥 먹고 나면 만삭의 임산부가 되네요.
남편도 항상 절 보고 애 언제 나오냐고 그래요.ㅠ.ㅠ


똥배도 좀 있지만 옆에는 살이 전혀 없는데 가운데만 좀 있어요
근데 밥만 먹으면 엄청 나오는거죠.
이게 배 근육이 없어서 그렇다고도 하던데...

윗몸 일으키기 밖에 방법이 없나요?
근데 윗몸 일으키기는 엉덩이뼈도 아프고 척추뼈도 아파요
살이 별로 없어서..ㅠ.ㅠ

[저예요!]

기구를 이용해 보세요.
전 전신에 분포해 있어서 소용없지만..
님 같은 분들에겐 맞지 않을까 싶어요.
다이어트 때문에 검색질 하다가
"**스톤"인가 하는 허리에 하고 있으면 저절로 살빠진다는 물건을
보고 열심히 공부해봤는데...
그게 살을 빼는게 아니라 근육을 만들어 준다더라구요.
그래서 저처럼 전신 비만형에게는 효과가 없고
님처럼 복부근육을 원하는 분들께는 좋대요.
검색 한번 해보세요.
윗몸일으키기..
그게 쉬운거였으면 이 지구상에 배나온 사람이 어디 있겠어요 ^^;

[..]

저 그배 뭔지 알아요...ㅠㅠ
제게도 있답니다...ㅠㅠ

근데 그배가 많이 먹음 더 나옵니다
빼는법 저도 알려주세요..ㅠㅠ

참고로 전 딴데도 살이많습니다