바나나로 시원한 음료 만들어 보셨어요?

[다이어터패쓰요함ㅠㅠ]

집에 다들 도깨비 방망이 있으신가요?
날도 덥고 불 쓰긴 싫고 막 죽겠는데
검은 반점 생겨가는 바나나 한 개 쑹덩쑹덩 잘라 넣고
우유 잠길정도로 부어주고
설탕 한 테이블스푼 넣고
얼음 와장창 넣고
드르르르륵 갈아줬더니
오마이갓, 시원하고 든든하군요.

설탕 대신 꿀 넣어도 좋겠다 싶어요.
이게 소위 말하는 스무디 인가요 아니면 슬러시? 슬러피?
당췌 밖에서 뭘 사먹질 않으니 뭔지 모르겠네요.
아무튼 너무 시원하고 맛있어요.
배도 적당히 부르구요.

이게 정확히 기억은 못하지만 제가 어디선가 레시피를 본 건지 아닌지 잘 모르겠어요.
근데 너무 쉽고 재료도 뻔한거라 이미 다 나와 있는 레시피인데 저만 몰랐던 거겠죠? ㅎㅎㅎ

[ㅇ]

바나나가 충분히 달아서 설탕이나 꿀 안 넣어도 많이 달아요~
우유랑 얼음만 넣고 갈아드셔요.

[ㅇㅇ]

윗님 말씀에 동의, 바나나가 달아서 설탕이나 꿀없이도 맛있죠~ 변비에도 좋다던데요?

[거기에..]

딸기나 오디 냉동해놨다가 같이 같면 정말 환상적인 맛이예요..

[호두]

얼음 따로 넣을 필요없이, 바나나가 검버섯 올라오기 시작하면 껍질 벗겨 냉동실에 넣어두세요.
바나나는 얼려도 칼로 잘 잘라지거든요. 얼음 없이 얼렸던 바나나랑 우유넣고 꿀 살짝.
그리고 호두 몇 알 넣어드시면 꼬소~해요. 속도 든든하구요. 짱!

[플러스]

냉동 블루베리 추가요 ㅎㅎ

[거기에]

키위도 같이 넣고 갈아드시면 환상입니다

[이글루]

우유+과일+믹서..
뭐든 맛있어요 ㅋㅋㅋ

[phua]

요즘 매일 저녁 대신으로 먹고 있답니당^^

[원글]

아아아악~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
으아 미치겠단 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 사랑해요 82언냐들~~~~~~
나 저기 씌여있는 거 다 해볼라구욥!!!!!
시원한 여름 되세요~~~~~

[흣]

흣; 아침에 먹었던거네욥 캬캬캬캬캬
봄에 얼려뒀던 딸기 + 바나나하나 + 우유 드르르르르르륵~
저 바나나 싫어하는데.. 이건 좋아해요 ㅋㅋ

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전 토마토 바나나 블루베리요.
그럼 바나나가 달아서 다른 것 안 넣어도 좋아요.
물론 달게 드실 분들은 더 넣으셔도 좋고요.

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바나나 스무디요, 거기다 언 블루베리나 딸기 넣고 가시면 더 맛있어요