1단계4일째

[오늘도 뒤캉]

1단계4일째인데, 오늘 아침 재보니 어제보다 1kg가 빠졌네요. 아싸~
그런데 2일째 저녁부터 생긴 두통때문에 새벽에 일어나는 불상사가... 오늘 2단계 들어갈려다가 체중 재보고는 이틀 더 1단계 할 맘이 생기네요. 원래 5일 하려고 했는데, 이놈의 두통이 발목을 잡어서 과일이나 야채를 먹을려고 했거든요.
하셨던분들~ 2단계가면 두통 없어지나요?  야채스프다이어트 한 분도 두통있었다고 하는데 아채 먹어도 두통이 계속되는지 알고 싶어요.
어젠 소화도 안되는 느낌이었고... 약간의 불안증세 -어지럽고 두근거리는 증세가 있었어요.
오늘은 머리만 아프네요.
언제까지 두통이 있는지... 답글 꼭 부탁합니다.

[anna]

뒤칸이 고기랑 야채 먹는건가요?
어제 잠시 티비보니 동양인은 서양인과 달리 장이 길어 육식많이 하면 안좋다네요.
뭐 크린 프로젝트해서 야채랑 현미식하던데, 3주만에 놀란모습들보고 저 충격먹었거든요.
보통 2키로정도 빠져 그리 차이안나는데, 정말 배볼록한 아저씨의 배가 쏙 들어가고 되려 체지방도 많이 줄구요.
무조건적인 대세보다는 자신의 몸에 맞는 방법으로 하는게 안전하지싶어요,