외국TV에서 본 5대 장수식품--구입처도 알고 싶어요.

[생소하네요.]

어제 우연히 미국방송을 봤는데요.
장수식품이라고 소개해서 바로 적었습니다.
모르는게 많아서 궁금하기도하고 구입처도 알고싶어요.

1.바라문디(생선)---플랑크톤만 섭취해서 몸에 독성이 쌓일 확률이 아주 미미하답니다.
2.IMO(고구마처럼 생겼어요)---블루벨리보다 항산화성분이 150%나 더 많답니다.(일본오키나와장수촌음식)
3.심황차---카레로도 요리해서 먹고 Tea로도 마신다고합니다.
4.망고스틴---비타민A와 C가 아주 많이 함유됐다고합니다.
5.회향, 겨자잎(GREEK, GREENS)---많이 섭취하는 지방에서는 알츠하이머등 뇌질환이 거의 전무하다고합니다.

여러분들은 혹시 5가지 중 섭취해본 식품이 있나요?
프로그램 진행하는 의사분이 식탁에 자주 올리면 건강과 가까워진다고하네요.

[ㅁ]

망고스틴.
동남아 가면 많잖아요. 우리 나라엔 냉동으로 들어와요.. 맛있어요.ㅎ

[....]

우리나라 식품들 중에도 연구하지 않고 시시때때로 즐겨 섭취하지 않아서 그렇지
알고보면 이로운 식품이 많을 듯 해요. 여기저기 산야초 들도 그렇구요. 베리류 중에 최고는 복분자라고 하구요.
사는 곳에서 가까운 곳에서 나는 식재료가 제일 좋다는데 우리 주변에 좋은 것들 많이 알려졌으면 좋겠네요. 구하기도 쉽게요.
그리고 제가 생각하는 건강와 장수의 비결은 소식과 채식과 생식 위주의 식습관이라고 봐요.

[쏠라]

그런 방송보면 궁금하긴하죠... 먹어보고 싶기도하고..
근데 저도 신토불이로 현미밥에 제철 채소, 과일들 골고루 먹는게 장수비결이라 생각되요.