운동하다 졸리면?
작성일 : 2011-03-02 13:14:39
1001485
무리하게 한 거 아닌데 런닝하다 졸리네요 오랜만에하긴 했지만 무리는 아닌데 자면 운동효과없죠?
IP : 121.125.xxx.11
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'11.3.2 1:15 PM
(118.34.xxx.175)
옛날에 저의작은엄마말을 빌리자면..
밥먹다 졸고 운동하다 졸리면 다된거라 하던데
기운이 쳐지는건 아닐가요? 너무 무리하게 운동하시지마세요 ^^
2. 잘 모르지만
'11.3.2 1:16 PM
(211.217.xxx.93)
근육도 적당히 휴식을 해줘야 더 잘 생긴다던데요.. 오히려 너무 심하게 하면 더 안 좋다고
적당한 휴식이 더 근육을 잘 만들어준대요..
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