살림물음표
살림살이에 대한 모든 궁금증,시원하게 풀어드립니다!
혹시 시중에서 오디원액(발효액) 구할 수 있나요??
더운데 건강 유의 하시고 지치지 마세요~^^
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1. 똘마마
'05.7.22 11:37 AM오디 원액은 오디에 쓰세요...
전 봄에 따서 저장했다.. 쨈만들었는디..
어디에 좋은건가요...2. 맑은하늘
'05.7.22 11:58 AM쥬스 만들어 냉장고에 넣어놓고 먹음 되지요.^^
제빵에도 쓰시면 되고, 홈메이드 요거트에도 섞어 드세요...
효능은 검색해서 찾았는데요..
뽕나무 열매인 '오디'에 함유된 천연 색소에 노화를 억제하는 물질이 다량 함유된 것으로 밝혀졌다.
농촌진흥청 잠사곤충부 연구 결과에 따르면 오디에 함유된 항산화 색소C3G(cyanidin-3-glucoside)는
토코페롤보다 7배나 강한 노화 억제 효과를 보이고 있다.
또한 오디의 C3G 함량은 1.15%로 포도의 23배, 유색미의 2.3배에 달했다.
오디에 다량 함유된 C3G는 인체에 무해한 천연색소로 노화억제는 물론
당뇨병성 망막장애의 치료, 시력개선 효과, 항산화 작용 등 천연색소가 갖는
다양한 생리활성을 기대할 수 있고, 혈당을 떨어뜨려 주는 성분으로 알려진
디엔제이(DNJ)를 뽕잎과 같은 정도로 함유하고 있을 뿐만 아니라, 오디 속에
존재하는 당분은 과당과 포도당만으로 조성되어 있어 설탕을 배제시켜야 하는
당뇨환자식 등의 식품제조에 활용할 수 있는 좋은 소재인 것으로 밝혀졌다
뽕잎과 더불어 오디 중에는 고혈압 치료효능을 갖는 것으로 알려진 루틴(Rutin)
함량이 메밀보다 약간 높은 수준이었으며, 오디추출물 및 오디함유 C3G의
H2O2 유도 신경세포사 억제 효능 및 OGD 유발 뇌허혈 모델에서의 뇌세포
보호 효능을 확인하였다.
<동의보감> 탕액편에는 '까만 오디는 뽕나무의 정령(精靈)이 모여 있는 것이며,
당뇨병에 좋고 오장에 이로우며, 오래먹으면 배고픔을 잊게 해준다
(黑?桑之精英 盡在於此 主消渴利五臟 久服不飢)'고 하고, 귀와 눈을 밝게(明耳目)
하며, 오디를 오래 먹으면 백발이 검게 변하고 노화를 방지한다(久服 變白不老)고 기록되어 있다.
오디의영양소
46kcal, 수분 87.2%, 단백질 1.6g, 지질 0.2g, 탄수화물10.3g, 회분 0.7g
무기질(미네랄) 칼슘61mg, 인 31mg, 철 2.0mg, 나트륨 17mg, 칼륨 203mg
비타민 <비타민 A(베타카로틴) 55㎍, 비타민 B1 1.30mg, 비타민 B2 0.11mg,
나이아신 0.3mg, 비타민C 4mg> 이 함유되어 있음 - 자료출처:한국인영양권장량 7개정판, 100g당 함유량3. 저우리
'05.7.22 2:05 PM뽕이 한참 나올때는 경동시장이나 큰 시장같은데 가보면 팔더라구요.
요즘엔 뽕이 끝났지요?4. 해피송
'05.7.22 2:28 PMnoksanodi.co.kr 이곳에 한번 들어가서 귀경해 보세요..
믿을 만한 곳이라 조심스레 추천합니다...5. 김현희
'05.8.2 5:06 PM저는 봉화산골에서 유기농과 효소를 만들고 있어요. 저희 마을이 예전에 누에를 키워서 뽕나무가 엄청 많아요. 다른 효소와 더불어 오디효소를 만들어 판매하고 있어요. 오디효소는 올해 첨으로 해봤는데 맛과 향이 좋아서 모두들 맛있다고 합니다. 오디효소는 오디와 황설탕을 1: 1로 발효시켜 숙성시켰습니다. 오디 외에 산봉숭아, 아카시아 효소도 있습니다. 많은 양은 아니고요. 혹 필요하시면 연락주세요. 봉화 054-673-3959입니다.