단수련을 해보려는데요~~

[아리아]

요즘 이런저런 일로 의욕이 떨어지다보니 몸 움직이는 걸 귀찮아했습니다.
그렇다보나 살도 많이 찌고, 매사가 귀찮고 자신이 없어지고 있습니다.

그래서 운동도 되고 정신훈련도 될까 해서 단수련을 해볼까 하는데,, 효과가 있을까요?
해보신 분이나 주변 분들의 사례 등에 대한 조언을 기다립니다.

단월드, 단학선원, 제가 아는 수련은 이 정도인데 수련회는 어떤데가 있는지도 추천 바랍니다.

[얼씨구]

해병대캠프 추천드립니다

[알라뷰]

국선도에 한표 !

[싱]

단학선원이 단월드에용~

[아리아]

얼씨구님, 알라뷰님, 싱님,,, 감사합니다.
해병대캠프는 자신이 없고, 국선도는 한번 알아 보겠습니다.
제 몸과 마음이 건강해지면 님들의 덕분으로 알겠습니다.

[온유김]

돈만 엄청들고 효과 없다고 들었어요

[영광이네]

단월드 가시면.... 평생회원 하지 마시고 월로 내고 일단 해 보시기 바랍니다..평생회원 등록 하고 안 나가시는 분이 엄청 많아요..