저. 인스턴트 커피 끊었어요..칭찬해 주세요.

[아보카도]

하루에 3잔 기본.. 많을 때는 5잔도 .. 어떤때는 두잔 스트레이트로..
마셔댔는데요. 지난번 덴마크다이어트하면서 그냥 끊었더니 끊어지네요.
절대 죽을때까지 못 끊을 줄 알았는데..
그대신 아예 하루 한잔도 안마십니다.
이게 꼭 알콜중독처럼 한잔 마시기 시작하면 그냥 또 마셔버릴 것 같네요.
하도 안좋다는 이야기도 많이 들은데다가 카페인기가 떨어지면 갑자기 힘이 없어지고 손도 떨리고 했는데
확실히 그런 게 없네요..
제 친구도 한명 저같은 중독이 있는데 아직 못 끊고 있습니다.
지금 생각해 보니 확실히 중독이었던거 같아요. 밥먹는 이유가 커피 마시기 위해서였으니까요..
근데 이거 끊으면 살빠진대더니.. 흑흑 살은 전혀 소식 없네요. 거의 한달째인데..

[ckcki]

아이고 이쁘다! 엉덩이 토닥토닥~
ㅎㅎㅎ
커피 위에 안좋지요.
저도 모카포트며 라바자커피 몇통 다 있는데 눈물을 머금고 끊었어요.

[agnes]

저는.간식으로 먹던 인스턴트는 끊었는데...여전 아메리카노는 한사발씩 마셔줘야지..멍~함이 사라져요..
으..저도 끊어야하는데...당최 아니되네요..

[잠오나공주]

앞으로도 쭈욱~
그 커피 정말 중독성 있어요..
전 스트레스 받으면 남자들은 술생각이 난다는데.. 전 어찌나 커피생각이 나는지..

중독에서 나오신거 축하축하.. 합니다...

[시타인]

정말 잘 하셨어여.
저도 인스턴트 커피를 끊고 내려마시고 있습니다.
직장에서까지 가지고 와서 극성입니다.
인스턴트커피 정말 안좋은것같아여....

[안나]

정말 끊어야 할만큼 안좋은가요? 전 못살아요..ㅠㅠ 대신 좀 줄여보려고요..

[카타리나]

인스턴트커피를 끊으신건 참 잘하셨는데... 커피를 맛있게 즐길수 있는방법이 있는데요....
인스턴트나 캔커피, 향커피, 커피메이커 커피는 몸에 안 좋은게 맞아요. 하지만 커피가 다 안좋은 것은 아니거든요.
커피머신이나 모카포트를 사용하여 20-30초 낼로 빨리 커피를 내려마시면 몸에 해롭지 않고 맛있는 커피를 마실 수 있어요. 카페인이 수용성이라 물에 오래 닿아 있을수록 안 좋대요.(전문가의 의견임)
비가 올때나 집에 혼자 있을 때 커피한자이 몹시 그리울때가 있잖아요...
그럴때 먹고싶은 커피를 못 먹는것은 고문이에요 그러지 마시고 저렴한 모카포트를 하나구입해서 집에서 맛있는 커피를 마음껏 즐기세요.
집에서도 얼마든지 마끼야또나 라떼커피를 만들어 먹을 수 있거든요.....