맘 놓고 먹일 과자 없나요?

[조재은]

추적 60분에 과자에 대해 방영된 후로 주위에서 과자가 안좋다고들 난린데..
애 키우다 보니 외출이라도 할라면 과자가 있어야 차 타고 가는 동안 편안히 가겠더라고요.
맘 놓고 먹일만한 간식 거리 뭐가 있을까요?

[하드락포에버]

전 직접 만들어서 먹입니다
오븐없어도 만들수 있는과자가 검색해보면 많을꺼예요
저도 주말에 신랑이랑 아기줄과자 만드느라 잼있게 보냈어요^^

[Talk To Her]

우리밀살리기운동본부에서 나온 건빵과 몇가지 과자는 사는편인데 만드는거보단 좋을리있겠나요
그나마 나으려니 하는거죠

[김은미]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 그거보고 안되겠다 싶더군요
그래서 콩 뻥튀기 주문했습니다...

[김순원]

우리 아이는 누룽지를 좋아라 해서 주로 누룽지를 만들어 주거나
검은콩을 뻥튀기 튀기는 아저씨한테 튀겨서 주지요
씹히는 맛을 좋아하는 아이 덕분에 누룽지 한봉이면 만사 오케이에요
다들 한번 만들어보세요!!

[달빛나래]

쿠키나 비스코티 종류에는 버터나 오일이 전혀 안들어가고.. 그냥 계란거품으로 반죽하는 레시피들이

있어요... 버터가 들어간 것만큼 부드럽진 않아도 바삭하고..담백하답니다..

키톡에 제가 올린 비스코티 레시피 있어요^^ 호두도 많이 들어가서 고소하고 맛있어요

참고하세여~

[은쭈]

찬밥이나누룽지 남으면요 ..방에다 말려주세요..
꼬들꼬들 바싹 말렸다면 튀겨주세요...기름쪽빼서 설탕 뿌려먹음 맛있어여...
저어릴때 많이 먹었는데 ..

[남정민]

힘드셔도 직접 만드시는게 젤로 좋아요 그리고 작년인가 제작년쯤
티비를 보는데 그 집 딸내미는 초등학생인데 피자와 햄버거를 가장 싫어한다고...
워낙 집에서 만드는 음식을 먹여 그런지 좋아하는건 청국장이고
보면서 놀랐는데 바람직하고 저도 그렇게 하고 싶다는 생각 들었거든요 ^^

[그린로즈]

달빛나래님 좋은정보 주셔서 고마워요. 저도 추적 60분을 보고 비싸더라도 제과점 과자만 먹였거든요
그래도 한편으로 과자에 함유된 버터(트랜스지방)가 걱정이 되던차에 비스코티 레시피를 보고 정말 기뻤어요. 씹는 것을 싫어해서 누룽지 같은 것을 못 주고 있던차에 뇌발달에 좋은 호두와 우리아이가 좋아하는 쵸콜릿 정말 절묘한 조화인 것 같아요.

[김수열]

집에서 만드는 과자가 아무래도 낫죠~
하지만, 밀가루와 비슷하게 들어가는 설탕, 버터를 직접 계량해서 넣어보면...-_-
역시 군것질은 그리 좋은건 아닌거같아요...

[november]

냉동실에 떡국떡을 항상 준비해 두었다가, 오븐에 살짝 굽거나, 후라이팬에 구워서 조청에 찍어먹게 해요. 여름엔 찐 감자, 겨울엔 찐 고구마도 자주 먹구요, 그래도 과자를 찾을 땐 생협이나, 한살림에서 파는 과자를 사 줍니다.

[강두선]

누룽지~

[프리치로]

깜장콩 튀긴거 괜찮겠네요..
저도 과자는 잘 안사주지만.. 예전에 제가 먹던 과자들..(에이스, 새우깡. 양파링 )은 절대 제가 못끊거든요.. 참크레카를 비롯하여...ㅠ.ㅠ 그런데 그렇게나 안좋다니 이제 저도 끊고.. 만들어주는 대신 세끼니 밥이나 잘 먹으라고 해야겠어요...

[파란하늘]

그린로즈님.. 버터는 트랜스지방은 아닐텐데요..
트랜스지방은 액체상태의 지방(식물성 지방들있죠. 식용유, 올리브유, 카놀라유 등등등)에 수소를 결합시켜서 고체화 시킨것이라고 하잖아요.
제과점빵들이 걱정되는건.. 단가를 낮추려고 버터 대신에 쇼트닝/마가린등을 사용해서 문제가 아닌가 싶어요.
에구.. 요즘 저도 트랜스지방에 관심 많습니다..

[루시]

저도 얼마전에 어딘가에서 봤는데 버터는 트랜스지방이 아니라고 했어요 가공유지가 트랜스지방이라고 들었는데요~~

[감자]

2000원짜리 자연지향땅칩이라는 감자칩있어요
농심에서 나온거요..
올리브유와 미강유로 튀겼던데..이리 비싼거는좀 괜찮을까요???
맛은 아주 좋은데..

나중에 아기 낳으면 과자맛을 아예모르게 첨부터 안 주면 될까요??
사탕 좋아하는 거는 본능이라고하던데...어찌해야할지
집에서 이것저것 많이 만들어주고 엄마의 노력이 많이 필요하겠죠?