이런저런 운동을 해본결과 저에게는 에어로빅이 가장 효과가 있는것 같아요.
그런데 요즘 제가 너무나 많이 살이 쪄서 걱정입니다. 문제는 집근처에 에어로빅하는곳이 없다는거예요. 좀 많이 외진곳으로 이사 왔거든요.
아이도 일찍집에 돌아와서 제가 멀리 차를 타고 나갈수도 없고....
혹시 이소라 비디오처럼 비디오 내내 에어로빅을 하는(음악과 함께-- 별 설명없이 그냥 따라하는)
그런 비디오테잎도 있나요?
있다면 제목좀 가르쳐주시면 감사하겠습니다. 꼭이요.!!!!...
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에어로빅 비디오
아는여자 |
조회수 : 897 |
추천수 : 5
작성일 : 2005-01-16 20:37:38
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