와인이 살이 많이 찌나요?

[매일]

아침 간단히 계란 2알, 토마토주스1잔, 두유나 우유 1잔

점심 한식위주 공기밥 반그릇에 쌈채소,나물.김치.고기매일

. 반주로 와인 2-3잔 (1주일에 세네번) 잔이커서 총 반병 훨씬 넘음ㅎㅎ 많이먹나요

저녁은 점심이 배부르고 포만감있어서 잘안먹어요

물 하루 1.5리터

 

이렇게 먹는데 최근 살이 3키로나 더 늘었어요

밀가루 거의 안먹구요

와인이 주범인가요?

 

[와인이]

탄수화물이라 살찐단 많이 있긴하던데
글쎄요
저도 와인 좋아하고 잘 마시는데 살이랑 인과관계는 모르겠어요.
그냥 나이탓이려니;;
저는 갠적으로 맥주나 막걸리가 더 잘 짜는듯요.

[와인]

살쪄요.
한병에 700 칼로리 넘을텐데요.

하루에 반병임 350 칼로리 추가라도 쳐도

칼로리가 소모될때 주류먼저 소모되니까

식사 잔여 칼로리는 지방으로 쌓이기 쉬운 구조래요.

간식을 더 드실수 있고요.

[술이]

살이 찌는거죠. 와인은 술 종류고요.

와인을 드시려며
밥 반공기보다 더 칼로리가 많으니

식단에서 400칼로리쯤 더 줄이시던지

와인 1잔.밥 반공기를 빼시던지 하면 비슷

[어]

와인 칼로리를 생각해도..
총 섭취하시는 칼로리가..
살이 증가할수가 없는 상태이신데요..
신기하네요.
살이 빠져야 맞는데..훔..

[콩]

와인은 아니라던데요.. 맥주가 마시는 빵이라고...

[...]

프랑스 사람들 와인 매일 그리 마셔도 살안찌던데요
특히 여자들 진짜 날씬해요 ㅎㅎ

와인이 살찌는게 아니라 다른걸 많이 먹고 있을 확률이 큽니다.
하루 먹는 식단을 전부 적어보세요. 그리고 운동은 하고 있는지도.

[...]

아..그리고 나잇살 있어요
특히 갱년기 이후에는 기초대사량이 많이 떨어져서
그 전과 똑같이 먹어도 식단조절과 운동없이는 살 계속 찝니다

[ㅡㅡ]

살안찌는술은 없어요
술은 섭취하는모든음식의 칼로리를 흡수하게해버리거든요