이번 겨울 갑자기 손끝 발끝이 시리다 못해 아픈 느낌이 있어서 힘들거든요.
여름부터 무릎 통증 때문에 많이 못걸어서 그 영향인가 싶어서 러닝머신이랑 자전거 타봐도 운동하고 잠깐만 괜찮고 다시 시리고요.
제가 하도 손끝 시리다고 집안에서도 호호 불고 했더니 남편이 자기가 먹던 기넥신 줘서 일주일 정도 먹었어요.
진짜 효과가 있는건지 기분상인지 모르겠지만 신기하게도 좀 덜하더라고요.
기넥신 드시는 분들 정말 효과 있나요?
제가 먹은건 고함량이라고 하는데 (남편이 뇌수술후 처방받은것) 따로 처방없이 저도 먹어도 괜찮을지요~
아니면 기넥신 외에 드시고 효과 있었던 영양제나 보조제 있으면 추천바랍니다.
제가 수족냉증 달고 사는 사람이에요
여름에도 양말신고 겨울에는 족욕도 많이 하는데요
건식족욕 했더니 오히려 몸이 나른해지고 졸려서 계속 낮잠자게 되는 부작용..
누가 커큐민 추천해줘서 복용 했더니 손발이 따뜻해지고 활력이 넘쳐요 겨울에는 꼭 챙겨 먹습니다
https://link.coupang.com/a/dBa5Xl
전기 발난로로 효과를 보고 있는데
전기세도 무시 못할 것 같아서
다이소에 제 발 보다 약간 큰 털신 실내화를
사서 중간 중간 이용했더니 샤워할때
안춥더군요..
어려서부터 손발이 찼어요
어릴적에는 손에 동상이 걸릴정도였죠
운동해야한다 어쩐다하지만 저는 소용없더라구요
운동할때는 따뜻해져요
운동끝나면 다시 차가워지니 문제지
뭐 그냥 그려러니하고 삽니다