과자 끊고싶어요

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나이가 이제 곧 50인데 아직도 과자를 좋아해요

살도 빼고 운동도 해서 정상이긴 한데. 그래도 나이 들수록 과자는 좋지 않은 것 같은데 하루에 한 번은 과자를 꼭 먹네요ㅠ

과자 어떻게 하면 끊을 수 있을까요? ㅠ

[ㅇㅇ]

같은 입장인데요 과자를 안 사면 되더라고요 아예 집에 두질 마세요 저도 그러다 한번씩 먹긴 하지만 확실히 집에 없으면 못 먹어요.. ^^

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전 참크래커 아이비 요런거만 조금씩 사다놔요
꼭 먹고싶을때 조금씩 깨짝깨짝
어쨌든 무조건 집에 암것도 사다놓지 마세요

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안 사요. 없어야 안 먹어요 ㅎㅎ

[빙그레]

건강에 이상 없다면 먹고 싶은거 먹고 살아요.
인생 뭐 있나요?

[당근채]

오이, 고구마,계란찜,무 드세요.

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안먹을려고 안 사는데 꼭 누가 주네요
그러면 꼭 다 먹어요
주지미세요ㅎㅎ

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처음에 곶감 군고구마 견과류 치즈
먹으면서 견뎠어요
과자 안먹은지 6년차에요

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과자 말고 간식으로 먹을 수 있는 식재료들을 좀 사두세요.
식탁에 놓고 오며 가며 먹을 수 있는 것들이요. 포만감도 있음 더 좋구요.
(방울토마토,두유,구운계란,견과류,찐감자,치즈,빵 등등)

전 과자 먹으면 입에선 맛있다 해도 속이 불편해서(위염환자라) 잘 안먹는데, 나머지 간식은 많이 먹거든요.
식단에 단백질 음식이 부족해서 밥을 먹어도 돌아서면 입이 심심한거라 커피랑 쥐포 종류 씹을 때도 있고 껌 씹거나 황태포 구워 먹을 때도 있는데 확실히 과자보단 훨씬 나아요.
뭐라도 먹을거 옆에 두고 드세요. 과자 한동안 안먹으면 또 생각 안나요.

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어떤거 주로 드시는데요? 갑자기 과자 땡기네요..ㅠ