운동 매일 하다 여행간동안 걷기만 하고
밤마다 술도 마셨는데 살이 2키로 가까이 빠졌네요
이런적 처음이에요
고기종류는 많이 먹고 탄수화물은 거의 안먹어서 그랬는지
한창 다이어트중인데 4키로 빠지고 안빠지던 살이 이번에 빠졌네요
유지하려고 식단 조심하고 있어요
여행 다녀오고 뺀 살 유지하고 있는 분들 계실까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여행 다녀오고 살 빠졌어요
... 조회수 : 3,615
작성일 : 2025-08-02 13:02:36
IP : 58.78.xxx.77
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'25.8.2 1:11 PM (220.94.xxx.134)탄수화물 안드셔서 그런듯 근데 술 매일마셔도 몸이힘들어 좀 빠지지않을까요? 여행다녀오시고 살도 빠지신거면 좋은거네요 ^^
2. ...
'25.8.2 1:13 PM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글그게 평소 유지하던 범위면 유지되고
아니면 오르기도 하겠지만
저두 탄수 보담 계란도 먹구 아이스크림 한통가까이
먹어도 음식량 소식하며 바쁘게사니 유지가 되요3. 외식
'25.8.2 1:13 PM (220.78.xxx.213)싫어하고 입이 짧아서
여행 갔다오면 빠져요
나이드니 넘 빠져도 빈티나서
빠지면 복구시킵니다
루틴 벗어나는거 진짜 싫어요
하루 먹는거 운동 딱 정해두고 사는데
한번 어긋나면 돌아오는데 일주일 걸리네요
사십대까진 이틀이면 바로 돌아왔는데..4. ㅠㅠ
'25.8.2 1:17 PM (49.236.xxx.96)저는 포르투갈 열흘
2만보씩 걸었는데
2키로 쪘어요
나타덕에 ㅎ5. 음
'25.8.2 2:19 PM (223.38.xxx.82)부럽네요.여행도 가고 살도 빼고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1736094 | 7시 정준희의 토요토론 ㅡ 교육개혁 , 상위 0.5% 서울대 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/08/02 | 1,143 |
| 1736093 | 남자가 눈낮춰도 결혼합니다 9 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 3,873 |
| 1736092 | 지루하고 싶네요. 12 | 요 | 2025/08/02 | 3,243 |
| 1736091 | 노란봉투법 통과 땐…"해외공장 지어도 파업 근거된다&q.. 16 | ... | 2025/08/02 | 3,285 |
| 1736090 | 이거 적게 먹는거죠~~? 5 | ㄷㄴㄱ | 2025/08/02 | 2,610 |
| 1736089 | 소비 후 후회 9 | 50대 | 2025/08/02 | 4,549 |
| 1736088 | 강박증 유전보다 환경이겠죠? 10 | ........ | 2025/08/02 | 2,749 |
| 1736087 | 동네 1인당 만원에 가는 식당 있나요. 23 | . | 2025/08/02 | 4,603 |
| 1736086 | 50~60대는 주로 뭘 검색하세요? 22 | 관심사 | 2025/08/02 | 4,798 |
| 1736085 | 근종엔 콩류는 다 안좋은거죠? 5 | ..... | 2025/08/02 | 2,732 |
| 1736084 | 무턱이라서 턱끝전진술 하신분…추천 좀 7 | 로사 | 2025/08/02 | 1,899 |
| 1736083 | 시동 끄고 문 활짝 열어놓고 있을때 1 | 차량 | 2025/08/02 | 1,873 |
| 1736082 | 50대 사랑은 뭔가요? 5 | … | 2025/08/02 | 4,010 |
| 1736081 | 3인식구 식비 120인데 5 | 많나요? | 2025/08/02 | 3,374 |
| 1736080 | 키친핏 쓰시는분들 냉동실 용량 괜찮으신가요 11 | 녹는다 | 2025/08/02 | 2,954 |
| 1736079 | 홈플에서 9990원짜리 서리태 두봉지 사서 6 | ... | 2025/08/02 | 4,432 |
| 1736078 | 배달 오토바이 엄청 다니네요 5 | ... | 2025/08/02 | 3,177 |
| 1736077 | 쿠팡 은박지 어디 사용하세요? 4 | 이쁜딸 | 2025/08/02 | 2,086 |
| 1736076 | 에어컨 잘사는법 공유해요. 4 | 여름 | 2025/08/02 | 1,972 |
| 1736075 | 정용진 인별에 멸공 삭제했네요 12 | ㅋㅋ | 2025/08/02 | 5,625 |
| 1736074 | 여자들이 결혼을 하고 싶으면 눈을 낮추어라 동의하시나요? 30 | ........ | 2025/08/02 | 4,375 |
| 1736073 | 소비쿠폰 대리신청 서류가 필요해서 요양원에 4 | 엄마대리 | 2025/08/02 | 1,782 |
| 1736072 | 정청래가 울어요 49 | 당대표 | 2025/08/02 | 19,268 |
| 1736071 | 평생 날씬 건강하게 사는 음식 습관 17 | 생각해보니 | 2025/08/02 | 8,433 |
| 1736070 | 냉장고 왔어요. 이사못하겠어요. 11 | ... | 2025/08/02 | 4,712 |