82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?

A 조회수 : 2,255
작성일 : 2025-07-12 15:21:28

인클라인 하면 올라붙던데

헬스장이 오픈을 안해서요

평지걷기는 근육 안붙나요?

IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)

    홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요

  • 2. 만보걷기가
    '25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)

    최고의 운동이라 믿는 사람들은
    생긴다고 우기더라구요 ㅎ

  • 3. ..
    '25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254)

    저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
    걷기는 약간 자극되는 정도?

  • 4. 런닝이
    '25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    런닝이죠
    걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
    런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠

    런닝이 힙업운동이고
    수영 발차기가 힙업운동 이죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1736266 공황발작이었을까요 3 ㅡㅡ 00:49:57 383
1736265 갑자기 튀김같은거 마구 먹고 싶을때 있지 않나요? 4 ..... 00:49:42 218
1736264 들기름 어디서사야 좋은들기름 살수있나요? 2 ?! 00:46:37 247
1736263 이런 인연 2 ... 00:44:30 214
1736262 지금 쿠팡에서 상품평들 사라진거 맞나요? 14 ㅇㅇ 00:42:29 917
1736261 쓰리데이즈 드라마 엄청재밌네요 2 뒷북죄송 00:40:24 376
1736260 나를 최악으로 만드는 남편 1 허허허 00:34:48 631
1736259 헬스장 갔다오다 불륜커플 만났어요 3 ㆍㆍ 00:29:55 1,266
1736258 젠슨황이 버핏 할아버지 넘어섰대요 1 ..... 00:22:40 529
1736257 연애에서 병력 언제 알려줘야 한다 생각하세요? 12 흠 00:22:14 610
1736256 윤석열 지금 돌아버릴듯... 7 o o 00:21:25 1,588
1736255 Mbn 바뀐 속풀이쇼동치미 너무 재미없어요 동치미 00:20:16 460
1736254 노래찾아주세요 5 제발 00:13:28 124
1736253 이재명대통령을 집단성폭행범으로 몬 놈.... 7 그럼그렇지 00:05:17 1,127
1736252 남편이 캐리비안베이를 가자네요. 5 .. 00:01:17 1,183
1736251 산 정상에서 먹는 산악회 비빔밥 1 꿀맛 2025/07/12 985
1736250 여자한테 술따르라고 하는거요 17 .... 2025/07/12 1,613
1736249 그것이 알고 싶다 너무 이상해요 4 .... 2025/07/12 2,922
1736248 애들 형제간 거친 언행 봐주기 힘들어요 4 아오 2025/07/12 886
1736247 술 좋아하는 사람이 들어오면 4 술술 2025/07/12 896
1736246 아파트 검색 사이트 5 이사 2025/07/12 557
1736245 성인용 십자말풀이 책 어디서구하나요? 3 모모 2025/07/12 423
1736244 도가니수육이랑 어울릴만한 음식 추전해 주세요 8 초대 2025/07/12 410
1736243 대학졸업장이 의미 없어지는 시대가 다가오네요. 17 대학졸업장 2025/07/12 3,917
1736242 라면 외에 흔히 먹는 면 종류 9 면 2025/07/12 1,218
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색