평영 힘빼는 방법

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힘이 너무 들어가 있대요

전 팔도 힘차게 하는줄 알았어요 ㅠ

힘빼는 방법 알려주세요

발차기도 안되지만

너무 숨이차서 힘빼야 되나봐요

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하다보면 빠집니다.
말 그대로 설렁설렁 해보세요. 가라앉던말던. 의외로 잘 가질거에요.
힘을 준다기보다 팔을 모았다가 앞으로 뻗을 때 빠르게만.

[그냥]

시간이 해결해줘요

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모든 운동에서 힘을 빼려면 긴장을 안 해야 하고
연습량이 쌓이고 익숙해지고 마음이 편안해져야 해요.

[평형 빨리배우기]

개구리가 해엄치는거
본적 있나요?
집중해서 보시면 답이나옵니다.
긴장하니까 힘이 들어갈수밖에 없고
감 잡히고 쉬워지면 힘안들이고
슬렁슬렁 ..힘이 젤 안들어 쉬이 지치지도
않는게 평형이죠.