82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

당뇨가 오는 과정이래요

조회수 : 21,850
작성일 : 2025-07-07 16:11:05

https://dpg.danawa.com/mobile/community/view?boardSeq=11&listSeq=5526180

 

저도 당뇨 전단계인데 음식조절과 운동

더 많이 신경써야겠어요

IP : 115.138.xxx.129
34 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '25.7.7 4:21 PM (1.243.xxx.9)

    눈에 쏙쏙 들어오네요.

  • 2. ...
    '25.7.7 4:32 PM (183.98.xxx.125) - 삭제된댓글

    자주가는 블로그글을 그대로 카피 패이스트 했네요.ㅠ
    그 블로거글이 그래요. 번호까지 넣어 적어요.

  • 3. 궁금
    '25.7.7 4:35 PM (222.113.xxx.251)

    윗님 그 블로그가 어딘가요?

  • 4.
    '25.7.7 4:52 PM (1.237.xxx.38) - 삭제된댓글

    부주의로 다쳐 피가 나면 맑은 선홍색 피던데
    혈압은 80에세 100정도에요
    연관성이 있는거였네요

  • 5.
    '25.7.7 4:53 PM (1.237.xxx.38)

    부주의로 다쳐 피가 나면 맑고 가벼워보이는 선홍색 피던데
    혈압은 80에세 100정도에요
    연관성이 있는거였네요

  • 6. ..
    '25.7.7 4:56 PM (218.152.xxx.47)

    이 글 자체가 몇 년 전부터 인터넷에 돌던 거에요.
    저 이거 본 지 최소 3년 넘었어요.

  • 7. about
    '25.7.7 5:17 PM (39.122.xxx.188)

    당뇨가 오는 과정, 유익하고 좋은 정보 감사해요~

  • 8. ..
    '25.7.7 5:18 PM (211.235.xxx.34)

    저도 그 블로그 궁금해요

  • 9. 메르
    '25.7.7 6:27 PM (175.223.xxx.110)

    메르 블로거가 예전에 올린 글인데 바이블처럼 돈다고 본인이 블로그에 썼던데요. 블로그도 유익하고 책도 재밌어요.

  • 10. ㅇㅇㅇ
    '25.7.7 6:29 PM (175.199.xxx.97)

    피색갈은 어디를 다치냐에따라 달라요
    모세혈관은 선홍색 맞습니다

  • 11. ..
    '25.7.7 6:43 PM (118.235.xxx.175)

    정리의 신이네요

  • 12. ...
    '25.7.7 6:58 PM (123.111.xxx.253)

    고혈압이 저렇게 오는 거군요

  • 13. ..
    '25.7.7 8:12 PM (211.234.xxx.26)

    이 글을 토씨 하나 바꾸지않고 올린 블로그들이 많네요.
    누가 원조인지 모르겠어요.

  • 14. ...
    '25.7.7 8:22 PM (112.151.xxx.19)

    유투브 보는 걸 안 좋아해서 저 제목으로 블로그 하나 골라 읽었어요.
    설명 너무 잘 되어 있네요.

  • 15. ..
    '25.7.7 8:33 PM (220.118.xxx.37)

    음식을 먹고 혈관에 있는 포도당을 인슐린(분비 저하)이 근육으로 옮겨주지 못하니까 식흐 30분에 운동을 하면 강제로 근육으로 보내줄 수 있지요. 그래서 식후 간단한 운동이라도 하라는 것.

    계단이라도 걸으면서 인슐린이 할 일을 주인인 내가 대신 한다...이러고 중얼거려요.

  • 16. 감사
    '25.7.7 8:40 PM (121.134.xxx.55)

    이번 건강검진에 고지혈증 초기 단계가 나와서 심란했는데 이글이 도움이 많이 되었어요. 지금부터 관리해야겠네요. 감사합니다.

  • 17. ..
    '25.7.7 8:42 PM (58.148.xxx.217)

    당뇨가 오는 과정

    참고합니다

  • 18.
    '25.7.7 8:45 PM (39.114.xxx.84)

    당뇨가 오는 과정 저장합니다.

  • 19. ..
    '25.7.7 8:47 PM (223.38.xxx.159)

    전에 봤을 때 말을 할까 말까 하다 안 했는데
    왜 82에서 분명 이걸 보고 있을 전문가들이 가만히 있는지 모르겠네요.

    일반인이 알기 쉽게 풀어 놓은 건 좋은데…
    이 내용은 군데군데 틀렸습니다.
    솔직히, 이걸 쓴 사람이 의료계 종사자가 아니다 정도가 아니라
    고등학교 생물 수업도 잘 안 들은 사람이 썼나? 싶어요.
    무슨 자신감으로 이런 걸 쓴 거지…


    건질 내용이 있긴 있으니 그것만 들으시면 됩니다.
    뭐냐 하면, 운동과 식이가 중요하다는 거요.
    우리가 이미 알고 있는, 그거죠.

  • 20. ㅇㅇ
    '25.7.7 8:48 PM (211.234.xxx.46)

    정말 좀 움직여야 되는데 직업이나 생활 자체가 그게 참 어렵네요

  • 21. 감사 감사..
    '25.7.7 8:57 PM (1.228.xxx.91)

    당뇨진행과정이 알기쉽게
    딱딱 정리가 되어서 이해하기가
    쉬웠어요. 감사합니다. 좋은 정보..

  • 22. ..
    '25.7.7 9:51 PM (223.38.xxx.74)

    전에 봤을 때 말을 할까 말까 하다 안 했는데
    왜 82에서 분명 이걸 보고 있을 전문가들이 가만히 있는지 모르겠네요.

    일반인이 알기 쉽게 풀어 놓은 건 좋은데…
    이 내용은 군데군데 틀렸습니다.
    솔직히, 이걸 쓴 사람이 의료계 종사자가 아니다 정도가 아니라
    고등학교 생물 수업도 잘 안 들은 사람이 썼나? 싶어요.
    무슨 자신감으로 이런 걸 쓴 거지…


    건질 내용이 있긴 있으니 그것만 들으시면 됩니다.
    뭐냐 하면, 운동과 식이가 중요하다는 거요.
    우리가 이미 알고 있는, 그거죠.
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
    그렇게 잘 알면 이런 내용은 짧게 적고 정보 나눠주세요
    혼자만 알 거면 무의미하죠
    이런 글 나누는 것도 다 본인에게 복으로 돌아온다 생각해요

  • 23. 결국
    '25.7.7 10:22 PM (220.78.xxx.213)

    적당히 운동하고 소식해라

  • 24. ㅇㅇ
    '25.7.7 10:26 PM (58.228.xxx.36)

    이해가 쏙쏙가네요

  • 25. ㅇㅇ
    '25.7.7 10:30 PM (118.46.xxx.100)

    당뇨 오는 과정

  • 26. 몬스터
    '25.7.7 10:37 PM (125.176.xxx.131)

    당뇨오는 과정- 감사해요

  • 27. 증상으로
    '25.7.7 10:56 PM (175.193.xxx.206) - 삭제된댓글

    증상으로 말하면 밥먹고 졸릴면 위험신호..... 무조건 뛰거나 운동하거나 가볍게 집안일이라도 해야해요.

  • 28.
    '25.7.7 11:37 PM (223.38.xxx.159)

    그렇게 잘 알면 이런 내용은 짧게 적고 정보 나눠주세요
    혼자만 알 거면 무의미하죠
    ——

    그렇게 잘 알면, 이라고 빈정대지 마세요.
    복으로 돌아온다니… ㅎ 진짜 무슨 할머니 같은 말씀을. 틀린 말을 많이 해서 남들과 나누면 주면 복 받는다고요?

    잘 알기는 하는데 이 내용에서 여러분이 건질 핵심과는 크게 상관이 없으니 굳이 쓰지 않은 거예요.
    여기도 보세요, 내용 틀렸다고 썼는데도 댓글 읽지도 않고 감사하다는 댓글 계속 달리잖아요. 맞는 댓글 써 줘도 소용이 없다는 거죠.

    핵심은 그냥, 식이 하고 운동 하라는 거고
    중간의 틀린 내용은 어이없긴 하지만 그 핵심만 지키면 뭐 크게 상관은 없으니까…
    그리고 써 봐야 어차피 대부분은 안 읽고, 읽어도 큰 차이 없으니까 그냥 두는 겁니다.

    …그리고 혼자만 알 거면 무의미하다는 게 대체 무슨 뜻일까요?
    돈 벌어서 혼자 쓰면 나쁜가요? 꼭 나눠 써야 해요?
    똑같이 학교에서 배웠는데 나만 기억하고 있으면 그게 무의미한 거예요? ㅎㅎ 제가 저기서 틀렸다고 하는 건 님이 탐내는 ‘정보’가 아니에요. 누구나 찾아보려면 얼마든지 알 수 있는 단순 ‘지식’이지.
    제가 무슨 중요한 정보를 혼자 독점하고 있는 것처럼 말하지 마세요.

    내용 중에 틀린 거 하나 알려 드릴게요.
    간이 포도당을 만드는 게 아니에요. 그리고 여러분도 똑같이 배웠잖아요. 중학교 때 고등학교 때 다 나와요. 포도당은 소화 과정에서 탄수화물 분해로 만들어지는 거고 소장에서 흡수돼요. 간으로는 그게 운반만 되는 겁니다.
    소장에 흡수되면서부터 혈당은 올라가요. 간에 가는 과정은 저장 과정인데 이 과정에서 혈당은 내려가죠.



    저 글을 쓴 사람은 대사 증후군에 대한 내용은 좀 알고 있는 것 같은데 기초적인 생물학 지식은 거의 지어내다시피 엉터리로 쓴 부분이 있어요.
    그러니까 너무 감사하다고 하며 다 믿진 마시고,
    그냥, 식이하고 운동하면 된다는 얘깁니다.

  • 29. 당뇨가 오는과정
    '25.7.8 12:44 AM (58.236.xxx.72)

    당뇨가 오는과정 감사합니다

  • 30. ㅡㅡ
    '25.7.8 3:23 AM (125.185.xxx.27)

    유투브 잡다하게 말로 하는것보다 더 깔끔 귀에쏙쏙

    모든 과목 이렇게 쉽게 알려줫으면 서우르ㅐ 갔을낀데.
    선생들도 가르치는 자질없으면 선생 안해야됨.
    이래 연결시켜버리네 ㅎ

    다음엔 신장에 대해서 더 자세햐 요약본 붇낙해요

  • 31. ㅡㅡ
    '25.7.8 4:12 AM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글

    건강식으로 많이 먹어도 당뇨 혈압 신장에 안좋을까요?

    한끼 마니 먹고 단식이랑. .여러번나눠먹는 소량이랑 어느게 낫나요?
    글을읽으니..자주 음식이 들어오면...인슐린이 일하기시러하는거부터 병이 시작되니까..
    한끼를 마니 먹는게 낫나싶기도 하고..탄수화물이 아니면 되지않나싶기도하고..
    포도당을 넘치지않게 먹으면 괜찮지않은지

    저글에서 더 심도있게ㅣ알고싶네요

  • 32. ㅇㅇ
    '25.7.8 4:35 AM (61.80.xxx.232)

    당뇨오는과정 이해가 되네요

  • 33. 참나
    '25.7.8 4:37 AM (61.81.xxx.112)

    부탁드려요.잘못된 부분 더 알려주세요.제발…
    당뇨 전단계인데요.더 알고 싶습니다.
    귀찮으시면 알기쉽게 쓰여있는 책이라도 추천해주세요.

  • 34. 궁금
    '25.7.8 8:37 AM (58.29.xxx.185)

    요약하자면 뭔가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1734572 관세 관련 공포마케팅 기사와 제목이 이래도 되는 걸까 펌글 08:42:03 49
1734571 죽염 몇 번 구운걸로 드세요? 08:39:56 20
1734570 특검, 임성근 부인·김건희 측근 연락 정황 포착… ‘구명 로비’.. 놀랍다 08:39:56 207
1734569 공중도덕 안지키는 꼴 보면 정이 갑자기 떨어지네요ㅠ 5 친구라도 08:35:39 254
1734568 70후반 노인 허리에 프롤로주사치료 괜찮을까요? 1 ... 08:34:37 108
1734567 장조림 박사님들~~ 3 질문 08:30:49 245
1734566 윤석열의 미래를 예언한 이재명 8년전 08:29:34 445
1734565 불안감이 높은 아이 대학 1 08:28:54 237
1734564 성인된 아이 주식 직접? 4 .. 08:22:49 281
1734563 임대 보증금 1억 정도 필요한데요. 이자 얼마나될까요? 3 ipark 08:21:34 449
1734562 이 결혼시킬까 말릴까....(추가) 30 고민 08:16:38 1,576
1734561 이제라도 오이지 1 늦었나 08:15:09 244
1734560 괄사 ㅋㅍ에서 저렴한거 사서 해도 될까요? 1 만원대 08:09:29 156
1734559 인덕션 화이트 와 검은색 어떤거 살까요? 3 ㅇㅇ 08:07:25 397
1734558 단독]서울 집 산 40% '갭투자'였다…1주택자 전세대출 금지 .. 20 끔찍하네요 08:06:33 1,637
1734557 이미숙 과거 불륜설? 5 ㅇㅇ 08:05:08 1,502
1734556 요즘 핫한 바다속 커피숍 1 링크 07:59:01 684
1734555 약사들 약값때문에 1 .. 07:57:29 821
1734554 아줌마 몸매의 결정적 요소는 뭘까요 30 느리미 07:51:49 3,031
1734553 출근중인데 32도네요ㅠ 7 ... 07:50:15 931
1734552 올해는 장마가 없이 지나가는건가요 6 흠흠 07:44:17 1,121
1734551 건진법사 “이철규 통해 YTN 인수 방법 알아보겠다”···김건희.. 5 꼬시다 07:44:11 852
1734550 요샌 다 올리고당 말고 알룰로스 사용하시나오? 4 맛만 생각한.. 07:43:34 850
1734549 평일 미사 가려는데 3 ㅡㅡ 07:43:14 313
1734548 장기요양을 재가에서 시설로 2 요양원 07:42:58 513