나이 49인데요. 뇌심혈관나이도 똑같이 49으로 나왔구요.
몸무게는 정상범주인데 혈액검사에서 고콜레스테롤혈증 의심과 고혈압전단계의 결과네요.
2년전엔 모든게 정상이었는데. 몸이 여기저기 아프고 힘들더니 나이는 못속이나봐요.
이런경우 관리를 어떻게 해야할까요. 평소 운동을 아예 못하긴합니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진 결과 나왔는데요
... 조회수 : 3,136
작성일 : 2025-06-26 10:50:21
IP : 121.167.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.6.26 10:54 AM (175.118.xxx.120)그럴땐 운동이 답이던데요
2. 식이
'25.6.26 11:00 AM (222.113.xxx.251)식이도 같이 하셔야죠
현미채식 시작~3. ...
'25.6.26 11:01 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글55세인데요
2년전 건강검진에서는 내장지방 수치도 나오고, 뭐도 나오고 그랬는데
올해는 심뇌혈관 나이 48세
이상지질혈증 해당사항 없음으로 나왔어요
운동은 기본
야채, 단백질 위주의 식사
빵, 음료수, 떡, 과자 아주 가끔 먹기
이렇게 했어요4. 저도
'25.6.26 11:02 AM (61.76.xxx.95)50대중반 당화혈색소5.8로 당뇨전단계
고콜레스테롤로 위험군ᆢ
건강검진 첨으로 유방초음파 갑상선초음파했는데 결절있다나와서 해당과 진료예약했는데
불안하긴하네요5. ..
'25.6.26 11:09 PM (125.185.xxx.145)유튜브에서 이상구박사의 뉴스타트강의 들어보시면
건강관리에 도움되실겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1730521 | 직장인 아들 잦은 외박 어떻게 대처하나요? 26 | ㅇㅇ | 2025/08/17 | 7,290 |
| 1730520 | 온라인으로 고기 어디서 주문하세요? 3 | +_+ | 2025/08/17 | 2,336 |
| 1730519 | 국가건강검진.. 2 | 궁금 | 2025/08/17 | 2,189 |
| 1730518 | 남자 배우 이름 알려주세요 9 | ..,,,,.. | 2025/08/17 | 2,983 |
| 1730517 | 혼밥 못하는 사람들이 꽤 많네요 17 | ........ | 2025/08/17 | 4,932 |
| 1730516 | Jms 정명석 출소했나보네요 ㅜㅡ 12 | 잘 | 2025/08/17 | 9,950 |
| 1730515 | 코코넛 워터는 무슨 맛으로 먹는거예요? 6 | . . | 2025/08/17 | 3,103 |
| 1730514 | 유경촌 주교님 좋은 일 많이 하고 가셨네요.. 16 | ........ | 2025/08/17 | 4,816 |
| 1730513 | 문신을 하는 심리는 결국 자해의 심리 21 | 문신 | 2025/08/17 | 5,500 |
| 1730512 | 고무장갑이 왼손만 네개 있어요 20 | 고무장갑 | 2025/08/17 | 5,350 |
| 1730511 | 빨래건조대고민ㅡ스텐vs분체도장 8 | 세렌디피티 | 2025/08/17 | 1,852 |
| 1730510 | 이사왔는데 수원화서역근처 야채가게 싼곳좀 6 | 수원 화서역.. | 2025/08/17 | 1,881 |
| 1730509 | 남자 대학생.. 결혼식 신발 11 | 고민 | 2025/08/17 | 3,275 |
| 1730508 | 윤거니가 질수밖에 없는이유 4 | ㄴㄷㅈ | 2025/08/17 | 4,476 |
| 1730507 | 독도는 잘 지키고 있나요? | … | 2025/08/17 | 921 |
| 1730506 | 중등 아이 영어 집에서 공부할때 교재 머가 좋을까요? 4 | 중등 | 2025/08/17 | 1,804 |
| 1730505 | 진즉 끝냈어야 할 관계 5 | 는 신호가 .. | 2025/08/17 | 4,377 |
| 1730504 | 프로틴 제로 | toppoi.. | 2025/08/17 | 960 |
| 1730503 | 윤이 5명의 위인중 홍범도 흉상만 파낸 이유 13 | .,.,.... | 2025/08/17 | 6,001 |
| 1730502 | 저는 제가 부모님한테 뭐드렸는데 그걸 동생이랑 나누면 더 좋아요.. 43 | 엥 | 2025/08/17 | 11,379 |
| 1730501 | 맛있는 빵집 단팥빵요. 16 | .. | 2025/08/17 | 4,673 |
| 1730500 | 스트레이트 보세요 4 | 지금 | 2025/08/17 | 3,970 |
| 1730499 | 먹는 백내장 약이 나왔네요 4 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/08/17 | 5,085 |
| 1730498 | 닌자 고기 구울때 에어프라이어? 그릴? 7 | 고기사랑 | 2025/08/17 | 2,204 |
| 1730497 | 쿠팡 못보던 회수백이 생겼네요 6 | ........ | 2025/08/17 | 4,384 |