82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골감소증 이온칼맥 드시고 효과 보신분?

.. 조회수 : 647
작성일 : 2025-06-04 16:20:49

작년에 -2.3이어서 꾸준히 칼슘제랑 비타민D 1000미리 먹고 pt받으면서 운동했는데  -2.4로 조금 더 떨어졌네요. 비타민d 용량이 적었던걸까요? 과복용 싫어서 적정량만 먹었더니 그런지..

주사는 맞기 싫은데 찾아보니 이온칼맥 얘기가 있네요.

드시고 효과 보셨나요?

IP : 116.37.xxx.163
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.6.4 5:27 PM (175.192.xxx.40)

    맛이 너무 괴랄해서 몇 포 먹고 방치 중입니다.
    그냥 병원 처방으로 알약 사 드세요. 그 값이 더 싸요.
    효과도 의사가 보장하는 거고요.
    저는 비타민디와 칼슘 동시에 담은 알약 처방 받아서 먹고 있습니다.
    -3.5 진단 받았거든요.

  • 2. 저도
    '25.6.4 5:36 PM (1.216.xxx.18)

    먹어 볼까 싶어 한동안 기웃했는데
    처방약으로 좋아졌어요

  • 3. 코코넛
    '25.6.4 6:06 PM (223.38.xxx.61)

    저는 효과 많이 봤어요.

  • 4. ..
    '25.6.4 6:15 PM (223.38.xxx.4)

    효과 보신분들은 얼마나 드시고 어떻게 효과보셨을까요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1721935 이마트는 본인인증 skt가 빠져있네요 당혹 2025/06/05 430
1721934 징해. 아직도 세력이 호시탐탐 분탕질하는군요 3 징하다 2025/06/05 245
1721933 봉지욱 기자의 리박스쿨에 관한 말 4 ㅇㅇㅇ 2025/06/05 1,615
1721932 밑에 갈색 소변 글쓴이인데요... 8 색상 2025/06/05 2,265
1721931 김밥 먹고 싶은 날 4 joinin.. 2025/06/05 1,008
1721930 스타머 영국총리 이재명에게 별도의 축하 메세지없이 sns리트윗 12 2025/06/05 2,297
1721929 빈 깡통 대통령실 책임 반드시묻겠다 29 ㄱㄴㄷ 2025/06/05 3,711
1721928 시간되시면 임실에 바람 쐬러 가세요~ 3 가고싶다 2025/06/05 1,436
1721927 대법, '쌍방울 대북송금' 이화영 징역 7년8개월 확정 41 ... 2025/06/05 2,335
1721926 김학의 불법출국금지 관련자 무죄확정 5 링크 2025/06/05 1,114
1721925 대통렁 오른쪽 사람 3 궁금 2025/06/05 1,299
1721924 대기업의 이재명 대통령 취임 축하 광고 모음 9 2025/06/05 1,456
1721923 유치원 등원할때 7 유치원 2025/06/05 572
1721922 지하철 방화테러 사건 아무리봐도 수상쩍지 않나요 17 ㅇㅇ 2025/06/05 1,743
1721921 앞으로 해외순방때 예상 그림 4 ..... 2025/06/05 1,155
1721920 국힘당정권이 참 나쁜게 뭐냐면 25 ㅇㅇㅇ 2025/06/05 1,949
1721919 대통이 일을 해요 11 2025/06/05 1,514
1721918 이낙연지지자들(뮨파) 들이 대거 김문수쪽으로 붙었나봐요. 20 .. 2025/06/05 1,558
1721917 러시아 전쟁 1 우크라이나 2025/06/05 367
1721916 60년된 유기 그릇 어떻게 할까요? 11 여쭤요 2025/06/05 1,415
1721915 백악관 반응 28 2025/06/05 2,756
1721914 영화관에 나혼자임 14 무섭 2025/06/05 2,542
1721913 대통이 일을 하다니..... 16 ******.. 2025/06/05 1,763
1721912 일베들에게 묻고싶다 7 호순이가 2025/06/05 477
1721911 어르신들 주간보호센터 같은곳에 이동방법은 어떻게 되나요? 8 ........ 2025/06/05 669