저녁은 건강식으로 적당히 먹었는데요
밥은 안먹고 밥대신 두부, 닭가슴살..
요런것만 먹었더니 식후에 뭔가 당이 땡기데요
곶감이 너무너무 맛있는데
꾹 참고 반개만 먹었어요
아직도 곶감은 많은데
매번 후식으로 먹음 안좋을까요?
곶감은 진짜 너무너무 맛있는거같아요
저녁은 건강식으로 적당히 먹었는데요
밥은 안먹고 밥대신 두부, 닭가슴살..
요런것만 먹었더니 식후에 뭔가 당이 땡기데요
곶감이 너무너무 맛있는데
꾹 참고 반개만 먹었어요
아직도 곶감은 많은데
매번 후식으로 먹음 안좋을까요?
곶감은 진짜 너무너무 맛있는거같아요
저는 곶감 두개먹고 고혈당250찍었어요ㅠ
꼭 드신다면 간식으로 한개정도 추천.
당뇨걱정없으시면 드시고싶을때 드셔요..
말린과일이 고혈당 주범이라고 합니다
과일중에 단감이 혈당을 최고로 끌어올린다고 의사들이 경고하던데 그걸 건조시킨 곶감이면...
곶감 단 두개에 250 이라구요??
들어본 혈당중에 최고치에요 허거걱
엄청나네요 곶감이
당뇨는 아닌데
마른비만 즉 내장지방이 생기는 것도 같아서요
반개 이상은 안될꺼같네요
엉엉 우울해요 ..ㅜ
반개정도는..
혈당 관리 하시는분은 절대 드시면 안 됩니다. 말린 과일은 그냥 설탕을 퍼 먹은거나 같아요. 내 입에 과하게 달지않다 해도 혈당측정기로 재보면 어마무시 합니다.
제 친정집에 감나무가 엄청 많아서 엄마랑 동생이 매년 곶감을 만들어 보내 주었는데 저에게 당뇨가 생기고부터는 곶감 깎는 걸 그만 두셨어요. 우리집에 당뇨병 유전자가 있거든요. 조부모, 아버지 다 당뇨병으로 돌아가셨는데 아마도 곶감이나 단 과일들을 많이 잡숫고 사셔서 그런게 아닐까 싶어요.
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