82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 걸어서 다리가 아프면 쉬는게 좋나요? 아니면

o...o 조회수 : 2,270
작성일 : 2025-05-14 17:46:22

아파도 또 걷는게 좋나요?

못걸을 정도는 아닌데

발목, 종아리, 무릎, 허벅지 다 아파요.

꾀부리고 싶네요..

 

IP : 106.101.xxx.38
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어제
    '25.5.14 5:47 PM (1.227.xxx.55)

    얼마나 걸으셨나요?

  • 2. ..
    '25.5.14 5:49 PM (106.101.xxx.38)

    얼마 안걸었어요. 12000보쯤요.
    워낙 운동을 안해서요..ㅜ

  • 3. 그럼 오늘은
    '25.5.14 5:49 PM (58.29.xxx.96)

    그럼 오늘은 6000번 만 걸으세요

  • 4. ...!
    '25.5.14 5:51 PM (106.101.xxx.38)

    네...ㅜㅜ

  • 5. 그만
    '25.5.14 5:54 PM (58.227.xxx.39)

    이겨내야해
    나약하게 굴지마
    나이 들어 이런 마음으로 운동하면 병원가요
    아프면 그만
    아플 것 같아도 그만

  • 6. AA
    '25.5.14 5:54 PM (114.201.xxx.32)

    의사가 살살 운동하는게 좋다고해서
    다리 아픈데도 좀 걸어다녔는데
    병원가니 아플때는 운동 안하고 쉬는거라고 했어요
    우린 운동하다보면 튼튼해져서 괜찮은줄 알았는데
    아프면 쉬래요

  • 7.
    '25.5.14 5:57 PM (106.101.xxx.38)

    그럼 쉬어야겠네요.
    의사 말 들어야죠!
    감사합니다!

  • 8. ??
    '25.5.14 6:00 PM (59.30.xxx.66)

    척추협착증인가요?
    약 드시고 적절히 수영장에서 걸으세요

    많은 노인들은 수영장에서 걸어요
    무릎에 무리가 안가니깐 좋고요

  • 9. ..
    '25.5.14 6:06 PM (106.101.xxx.38)

    허리는 아니고 다리만 아픈데요.

  • 10. 분홍
    '25.5.14 6:27 PM (14.56.xxx.236)

    무리하면 절대 안돼요
    안 걸은사람이 만이천보라니요
    삼천보부터 시작해야지요.
    그리고 일주일후 천씩 늘려 갑니다

  • 11.
    '25.5.14 6:55 PM (115.138.xxx.161)

    만이천보면 많이 걸었네요
    다리든 허리든 아프면 무조건 쉬어야합니다

  • 12. ㅇㅇ
    '25.5.14 7:07 PM (175.194.xxx.220)

    쉬어야죠 많이 걸었어요 무리하면 관절염 와요 중간에 쉬면서 걸으세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1719535 설난영 옛 동료들 증언 (김문수란 인간) 12 이거 봤어요.. 2025/05/31 4,858
1719534 어떤 세력이 나타나서 이곳을 실명제 하자고 그러는데 13 ㅇㅇ 2025/05/31 1,244
1719533 이번에 유시민님 논란 말 어디서 나온거에요? 6 ... 2025/05/31 906
1719532 유시민 설난영 비하발언이 실제 득표에 영향이 있을까요? 46 ㅇㅇ 2025/05/31 4,135
1719531 빡친 방과후 강사 3 트윗 2025/05/31 2,976
1719530 현역병 진급누락제 반대청원입니다 8 진급누락 2025/05/31 643
1719529 윤석열=김문수=전광훈 7 .... 2025/05/31 388
1719528 늘봄강사 신청할랬는데 28 ㄱㄴㄷ 2025/05/31 4,819
1719527 운영자님) 선거기간 동안 실명제 운영해 주세요 32 ** 2025/05/31 1,185
1719526 리명박스쿨? 5 이름 2025/05/31 1,074
1719525 진영 논리에 묻히면 이렇게 달라지나요 46 ㅇㅇ 2025/05/31 2,279
1719524 늘봄교육 확대가 이런 목적 3 소름 2025/05/31 1,581
1719523 랩쓰브다이아.. 큐빅과 차이 확연할까요? 8 ..... 2025/05/31 1,199
1719522 일반용 액체세제, 드럼에 써도 되나요? 2 아이고 2025/05/31 714
1719521 “이재명 아들, 할머니 발인날에 도박...마사지업소 방문 예고도.. 33 ... 2025/05/31 6,608
1719520 화초들도 부산하다 3 그러게 2025/05/31 852
1719519 늘봄 소름끼쳐요... 10 .... 2025/05/31 2,624
1719518 친일이 대한민국 말아먹음.. 7 2025/05/31 743
1719517 리 승만 박 정희 스쿨 3 .. 2025/05/31 786
1719516 너무너무 졸려요 2 2025/05/31 847
1719515 518 가두시위방송했던 전옥주님이 무용전공한 부유한집의 고명딸이.. 3 그거 아세요.. 2025/05/31 1,209
1719514 일본과 뭔 관련있는지 캐줬으면 2 ㄴㅇㄹㄹ 2025/05/31 518
1719513 리박스쿨 마스크 만들기수업 기가 막히네요.jpg 13 ㅇㅇ 2025/05/31 3,617
1719512 마늘쫑장아찌 할때 3 상태 2025/05/31 995
1719511 울산분들~ 맛집 추천 부탁드려요 4 ... 2025/05/31 513