아침에 출근 전에 운동하시는 분들 저녁운동보다 좋은 점이 어떤걸까요?
많이 피곤할까요?
출근 전에 실내자전거 30분이라도 타보려고 생각만 하고 있어요
아침에 출근 전에 운동하시는 분들 저녁운동보다 좋은 점이 어떤걸까요?
많이 피곤할까요?
출근 전에 실내자전거 30분이라도 타보려고 생각만 하고 있어요
익숙해지면 괜찮아요. 새벽은 방해하는 사람이 없으니 규칙적으로 하기 좋고, 공복운동이 좋아요.
출근전 월수금 06시에 헬스PT 1시간받고 출근하는데
익숙해지니 좋아요.
규칙적인 생활이 되니
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