저는 2~3일 못갈때도 많거든요
다들 아침에 정해진 시간에 매일 일(?) 보시는건가요?
저는 2~3일 못갈때도 많거든요
다들 아침에 정해진 시간에 매일 일(?) 보시는건가요?
건너뛸때 믾아요
잘 먹으면 가고 아니면 못가요
일주일에 세 번 변을 보더라도 정상적으로 변을 보면 변비가 아니래요.
일주일에 3회 이상 변을 보면서도
▲과도하게 힘을 줘야 하는 경우
▲잔변감이 생기는 경우
▲인위적으로 항문에서 변을 빼내거나 회음부를 눌러야 하는 등
손동작이 필요한 경우엔 실제 변비일 수 있대요.
아침 식전 식후 두번 가요ㅠ
이것도 비정상인지
변비는 거의 없어요
너무 잘 먹어서 그런 듯ㅠ
네 저는 아침에 보통 한번
가끔 하루두번..
어던분들은 화장실에서 몇십분씩 계시던데
전 화장실가도 앉자마자.....
2-3일인데 본인이.불쵼함 없음 괜찮지 않을까요?
너무 먹는 양이.적거나 고기만 먹으시는건 아닌지....
아침마다 가요
가끔 아침일찍 외출할때 못보고 나가면
불편해요
많이 먹었다 싶은날은 저녁에도 ..
그래서인지 배 납작해요
샐러드 먹으니까 하루 한번은 봐요
특이하게 먹은 거 없는 한
매일 아침 같은 시간에 갑니다
아침마다 장청소하듯 봐요
매일 아침 같은 시간에 가요
사실 배에 오는 신호가 제 기상 알람이예요
매일 아침 5시반이면 배가 아파서 깨고 화장실가면 완전 바나나 (죄송ㅎ)
다녀오면 완전 개운하고 상쾌하고 기분이 넘 좋아요
저도 안 그랬는데 운동 시작하면서 생활이 매우 규칙적이 되다보니 화장실 가는 것도 그렇게 되었어요
잘먹고 잘자고 잘싸고..가 건강과 체력에 진짜 중요한 것들임을 뒤늦게 깨닫고 감사하며 살아요
1주일에 한번정도 가는데 그나마 염소응가..
뭘해도 몇번 듣다말아요.
지난주부터 스위치온다이어트 하는데
무른변이 하루 서너번씩 나와요 ㅜㅜ
단백질쉐이크가 원인인것 같은데
다이어트 끝나도 한끼는 계속 먹어야하나싶은데
자신이 없네요. 맛이 없어서요.
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