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이제라도. 반기브스 해야할까요-발목3주

발목삐끗 조회수 : 533
작성일 : 2025-03-15 19:13:46

발목 삐끗하고

그날은 아프지도 않았고 다음날 붓기도 없었습니다

쉬면 괜찮아질거라해 집안에만 있는데도 안낫고 조금만 움직이면 기분나쁘게 아픈지 3주쨉니다

 

지난주에는 봉침2번 맞았는데(인대염증이라하세요)

오늘 아파트 계약때문에 제가 꼭 가야하는날이라 움직였더니 또 아프구요

 

할일 많은데 발목이 안나으니 스트레스가 만땅입니다

 

이제라도 반기브스해야할까요

아님 좀 더 버텨볼까요

IP : 220.116.xxx.190
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이제라도
    '25.3.15 7:22 PM (114.203.xxx.133)

    반기브스는 하시는 게 낫고요
    뭘 위해서 버티겠다는 건지 이해가??

    그거 생각보다 오래 갑니다 저는 6개월쯤 고생했어요
    최대한 안 쓰는 게 상책이에요

  • 2. 세바스찬
    '25.3.15 7:25 PM (117.111.xxx.129)

    인대가 부러진거보다 더 안좋아요
    가볍게 여기면 더 고생하지요
    부러진거보다 더 겁먹고 조심해야해요
    3주면 깁스해도 별차이 없을걸요
    7개월 목발집고 다니면 장애인 되는죽알았어요
    잘 안나아요
    돌아다니면
    무거운거 드느건 쥐약이에요
    인대손상
    심각히 다루어야할 일이에요

  • 3. 세바스찬
    '25.3.15 7:26 PM (117.111.xxx.129)

    최대한쓰지마시고 서있는거 오래하지마시고
    해야 낫는데 한 삼개월이상은 걸립니다

  • 4. ㅡㅡ
    '25.3.15 7:28 PM (220.116.xxx.190)

    반기브스하면 재활을 따로 또 해야한다고 웬만하면 하지말라해서 버텼는데 작년 여름에도 발목 삐끗하고 3달을 누워지내고 겨우 나았습니다 ㅠㅠ
    이번에도 그럴까봐 무서운데
    발목삐긋에 아주 아픈것도 아니고 부은것도 아니여도 병원서 반기브스해주는건지 몰라서 버텼습니다

  • 5. ...
    '25.3.15 7:38 PM (49.161.xxx.218)

    발목 반기브스에 무슨 재활을 해요
    발목삐긋하면
    반기브스하고 발사용을 자제해야
    빨리나아요
    월요일이라도 정형외과가보세요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.3.15 9:21 PM (118.235.xxx.172)

    엑스레이 찍고
    초음파나 mri도 찍어보세요

  • 7. 저랑비슷
    '25.3.15 9:22 PM (222.100.xxx.51)

    저는 운동하다가 삐끗했는데(원래 약한발목)
    운동을 멈출 수가 없는지라 붕대 감고 하고
    계속 뛰고 그랬더니 한달 넘도록 안낫고
    좀 움직이고 그러면 앉아서나 누워있을 때 우리~하게 아파요.
    침 두 번 맞았는데, 꾸준히 안맞으니 잘 모르겠고
    정말 쓰지 말아야 한다면...ㅠㅠㅠ반깁스는 생각도 안해봤어요
    전 정형외과도 안갔고 그저 침만 두어번 맞았어요
    아마 인대손상까지도 아닐것 같아서요...붓지도 않고...그저 발목 주변이 돌아가며 아픔

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