82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

NAC 드시고 효과 보신 분 있나요?

조회수 : 1,577
작성일 : 2025-03-04 13:09:11

몰랐던 물질을 알게 되서 효과가 궁금하네요. 외국에서는 건강보조식품으로도 팔기도 하는데

우리나라에서는 의약품으로 되버렸네요.

뮤테란은 일반의약품이라 처방전 없어도 됩니다.

 

시스테인 유도체의 일종인 N 아세틸 시스테인은 엘시스테인보다 좀더 안정화된 상태의 물질입니다. 간에서 대사가 이루어지며 대소변으로 배출이 이루어지구요. 양파에 천연 NAC가 들어있다고 해요. (양파 최고!)

비슷한 제재로 그냥 '아세틸 시스테인'이라는 녀석도 있습니다. 이것은 NAC보다 독성이 약한 형태의 물질이고 효능면에서는 유사합니다. 그래서 아세틸시스테인 형태로 보조제를 섭취하기도 해요.

아무튼 쉽게 아세틸시스테인이나 N-아세틸 시스테인 이 모든 것이 시스테인의 일종이며 NAC라고 보시면 될 것 같습니다.

 

효능 

 

1.강력한 항산화 작용

에너지대사 과정에서 발생하는 과산화물을 1차적으로 걸러주는 작용을 하는 것이 글루타치온인데 이 물질을 간에서 직접 생성하기도 하고 전구체로서의 역할을 하기도 합니다.

대사과정은 nac->시스테인->글루타치온으로 전환 과정을 거칩니다.

항산화를 통해 당연히 면역이 올라가며 항염증, 항암 효과를 기대할 수 있습니다.

2. 간 해독 기능 지원

아세틸시스테인이 글루타치온이 되면서 중금속 해독을 하기 때문에 간의 해독 부담을 줄여줍니다.

다른 약물들(아세트아미노펜, 파라세타몰 등)의 과다복용시 해독하기 위한 의약품으로도 쓰이고 있구요.

알코올 분해를 돕는 효소의 작용에도 쓰이기 때문에 숙취 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진해거담 작용

감기, 폐렴, 기관지염 등 만성 폐, 기관지 질환으로 인한 끈끈한 가래의 점도를 묽게 만들어 거담 작용을 해줍니다.

그래서 코로나 이후 가래, 잔기침 등 기관지질환으로 고생하는 분들이 많아 이 NAC영양제가 큰 인기를 끌었었죠. 장기 섭취를 해도 무리가 없다보니 만성비염, 후비루, 만성호흡기질환을 달고사시는 분들에게 오랫동안 쓰여왔습니다.

4. 기타

간과 신장을 보호하면서 불안, 우울증 같은 정신적인 장애 개선에도 도움이 됩니다.

기본적으로 글루타치온의 수치를 높여주기 떄문에 피부 미백, 노화방지, 면역증가 효능을 가지고 있습니다.

IP : 125.183.xxx.168
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1년반
    '25.3.4 1:54 PM (182.252.xxx.163)

    째 먹고있어요...항산화작용때문에 먹는데 구하기가 어려워요..진짜인거로 구하는게 통관금지 물품인지라..
    피부도 좋아지고 이게 필수인지라 풀릴때 1년치 사셨요
    하루 3.4번먹어요..컨디션 유지가 최고봉이지요..이건
    비타민c랑 같이 먹어요..발포라서

  • 2. ㅇㅇ
    '25.3.4 2:38 PM (133.32.xxx.11)

    이거 최고예요
    단연 압도적 최고입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1684076 박근혜 삼성동 자택 이웃에 살았는데요 45 ........ 2025/04/06 26,291
1684075 서울대공원쪽 벚꽃구경 가 보신 분 2 어디 2025/04/06 1,361
1684074 뇌졸증. 병원 도와주세요 7 Darius.. 2025/04/06 2,572
1684073 언제 나가요? 저부부? 6 2025/04/06 1,901
1684072 폭싹 보고 있는데 결혼식 장면에서 13 뒤늦게 2025/04/06 3,418
1684071 헌재 판결을 불복하면 멀리 떠나라 5 2025/04/06 1,023
1684070 살면서 반짝이는 순간은 지금이네요 13 화양연화 2025/04/06 4,096
1684069 윤석열 파면되고 6 날씨도 따듯.. 2025/04/06 1,291
1684068 윤땜에 정치트라우마 생겼나봐요 9 ㄴㄱ 2025/04/06 1,042
1684067 넷플에 못난이주의보 올라왔어요 3 우주 2025/04/06 3,257
1684066 치아신경치료 가려고 예약. 통증사라지면 3 Zz 2025/04/06 944
1684065 이번 대선은 이재명이 되겠죠 14 .. 2025/04/06 1,673
1684064 전현무 눈깜박이는거 13 왜저래요 2025/04/06 9,446
1684063 중2 딸이 제 손목을 꺾어요 23 ..... 2025/04/06 4,848
1684062 대선후보 이재명의 일정과 행보가 궁금해지네요 1 ........ 2025/04/06 751
1684061 영화 승부 후기 스포없음 13 승부 2025/04/06 3,015
1684060 어차피 이재명 대통령 안 됩니다 60 사람 2025/04/06 6,534
1684059 낙지탕탕 1 시사건건 2025/04/06 933
1684058 집도 절도 없는데 대선이 무슨 소용?"…경북 이재민들 .. 32 ........ 2025/04/06 4,577
1684057 왜 이상한 사람들이 대통이 되죠 12 ㅇㄹㄹㅎ 2025/04/06 1,737
1684056 동물농장 보다가 너무 많이 울었어요ㅜ 6 속상 2025/04/06 2,785
1684055 과일(레몬)도 너무 싼건 무슨 문제 있을까요? 1 .. 2025/04/06 1,132
1684054 전 윤대통령 좋지도 싫지도 않아요 39 ... 2025/04/06 4,592
1684053 우원식 개헌 논의 뭔가요? 5 ㄴㅇ 2025/04/06 2,479
1684052 '빛의 혁명'에 대한 아주 개인적인 생각 3 시민 1 2025/04/06 1,134