불면

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방송 보다가 누가 어제 5시간 밖에 못 자서 힘들다는 말을 듣고 너무 놀랍고 부러웠네요

저는 어쩌다 5시간을 자면 너무 흐뭇하고 좋아서 노래라도 나올 것 같아요

너무 긴 세월 불면에 시달리다 보니 5시간이나 잔다는 거 과연 1년에 몇 번이나 될까 싶고 3시간 자면 그래도 나쁘진 않다 여기며 지내네요.

 

[불면의 밤]

불면도 집안 내력인가봐요.
전 친정엄마가 불면증이시라 맨날 밤새
기와집을 몇채를 지었다 헐어버렸다고....
시어머님은 낮에도 밤에도 잘 주무시는 분.
전 서너시간 자고 엊저녁 11시에 수면제 반알.
남편은 10시 취침 6시 기상이 변함없는 시계예요.

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5시간 저도 꿈같네요.

[저도요]

매일 5시간만 자도 좋겠어요
자다깨다 자다깨다
평균수면시간 4시간도 안됩니다

[ㅁㅁ]

기본적으로 몸을 좀 혹사?시켜보세요
제 아이가 맨날 불면타령인데 얼마전 친구가 놀러가잔다고
춘천갔는데

뭔 자전거 타기가있었나봐요
재미있어 정신놓고 좀 놀았다는데
그날밤 혼절수전 잘잣다고

거꾸로 요법의사 처방도
48시간 아예 소파에 머리도 닿지마라 처방 내리거든요
그렇게 떡잠 ?맛보면 습관으로 잡히기도 한다구요