이소라 등 다이어트 체조 비디오 추천해주세요.

[살빼야해.]

이소라 체조 20년 전쯤 열심히 했죠 ㅎㅎ 효과도 좋아요. 서양 모델 뺨칠 정도로 몸매 좋은 이소라 보면서 운동하는 것만으로 자극 엄청 되죠. 

황신혜 체조도 따라했었는데 생각보다 힘들었던 기억이 나요. 

어제 오랫만에 클라우디아 쉬퍼 상체 해봤는데, 아이고야, 제대로만 하면 효과 좋겠다 싶더라고요. 

아침에는 신디 크로포드 체조도 구경해봤습니다. 

 

집에서 매일매일 하나씩 따라해야겠어요. 

이제 입을 옷이 없어요 ㅠㅠㅠㅠ

[ᆢ]

추천은 아니고 어디서 보세요? 유튜브로 다 있나요?

저는 유튜브 빅씨스 따라하는데 좋은것 같아요

[전 요즘]

뻔더멘탈의 헐벗은 청년들꺼 봅니다
다치지않게 운동하며 신체를 유연하게 만드는 법을 주로 시연하는데
감자처럼 구수한총각들의 헐벗은 몸
눈이 즐겁습니다 ㅠㅠㅋ
이소라는 이젠 다시는 못 따라할 듯 ㅠㅠ해요
아아 옛날이여

[원글이]

ㅋㅋㅋ "비디오 테이프"로 했지만, 지금은 고맙게도 유튜브에 다 있잖아요. ㅎㅎ
빅씨스도 유명하더라고요. 뻔더멘탈, ㅎㅎㅎ 재밌네요.
방금 옥주현도 찾아봤어요.
이것저것 해보고 제게 맞는 걸 찾아야죵,
클라우디아 쉬퍼 보니까, 팔다리가 길쭉길쭉 해서 얼마나 눈이 시원하던지.
이소라도 전혀 뒤지지 않는 몸매 가져서, 참 아깝다 싶더라고요.
신디 크로포드는 뛰는 운동이 꽤 있어서, 전 하고 싶지 않더라고요. 미국에서 먹히는 몸매이기도 하고요 ㅎ

[홈트로]

몸매관리하는 사람인데
꾸준히 하는건
빅씨스랑 힙으뜸이에요

[ㄴㅇㅅ]

유튜브에 땅끄부부 칼소폭 운동 따라해보세요. 장난아니에요.

요즘 누가 비디오봐요 ㅎㅎ

[도도]

빅시스
소미핏
엄마티비