저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
당점이 있으면 반면에 장점도 있는 것이지요. 늘 사고전환을 하며 긍정적으로 살면 나에게 좋은 것이죠.
누구나 알고는 있지만 자주 잊어버리는 중요한 깨달음입니다.
그렇더라고요. 저도 누가 옆에서 '가진 것에 감사하라' 어쩌고 하면 짜증이 쯔나미로 몰려왔는데 어떤 깨달음이 있다보니 감사할 게 많더라고요. 억지로 안되요
저는 등산(그냥 설렁설렁하는 것 말고)하면서 산에서 죽을 수도 있다는 생각이 드니 물욕이 거의 없어지더라고요. 산에서 보는 세상은 다르죠~
정신도 건강해지죠
운동으로 스트레스호르몬이 줄고 행복호르몬이 나오니까요 ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624847 | 추석선물 도라지정과 는 어떤가요? 26 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/29 | 2,272 |
1624846 | 점심시간에 인도,자전거도로에 주차한 차들 | 이기 | 2024/08/29 | 319 |
1624845 | 마사지건 신세계네요 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/29 | 2,948 |
1624844 | 남향집은 해가 어떻게 들어오길래 19 | ... | 2024/08/29 | 4,200 |
1624843 | 요양병원 보내는것 불효라고 생각하는 젊은 꼰대가 있었어요 9 | ........ | 2024/08/29 | 2,833 |
1624842 | 에르메스 오란 슬리퍼 편한가요? 5 | 슬리퍼 | 2024/08/29 | 1,913 |
1624841 | 옆에 글보고 활성산소 등산하다보면 급하게 오르다 보면 숨을 몰아.. 2 | .... | 2024/08/29 | 1,139 |
1624840 | 고2 아이가 메니에르예요 14 | 마리 | 2024/08/29 | 4,736 |
1624839 | 고맙네요 3 | … | 2024/08/29 | 675 |
1624838 | 학군지 들어와서 치열하게 애들 키워 대입 끝나고 회상 3 | 입시끝난지 .. | 2024/08/29 | 2,672 |
1624837 | 윤서결 운성녈 발음요 5 | .. | 2024/08/29 | 1,217 |
1624836 | 일없는 회사에서 일하시는분 7 | 123 | 2024/08/29 | 2,368 |
1624835 | 이화영ㅜ 15 | ㄱㄴ | 2024/08/29 | 4,168 |
1624834 | 난이도가 배타는거>샤니>물류 | 5470- | 2024/08/29 | 526 |
1624833 | 묻고 싶다 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/29 | 394 |
1624832 | 한강 수영장 범인 잡았데요 21 | ㅂㅂㅂㅂㅂ | 2024/08/29 | 23,314 |
1624831 | 복층 오피스텔 9 | .. | 2024/08/29 | 1,633 |
1624830 | 죄국 입벌구 45 | 구라대마왕 | 2024/08/29 | 3,733 |
1624829 | 플라이투더스카이 브라이언의 매력을 알았어요 6 | . | 2024/08/29 | 2,669 |
1624828 | 이틈에 건보공단 연구원장에 의료민영화 교수 임명 13 | 나라꼬라지 | 2024/08/29 | 1,257 |
1624827 | 선을 악으로 갚네요. 기도 부탁 드려요. 13 | 00 | 2024/08/29 | 4,801 |
1624826 | 대통이 참 무식하네요. 35 | 무식 | 2024/08/29 | 3,919 |
1624825 | 소갈비찜에 섞을 다른부위는 뭐가 좋을까요? 8 | 모모 | 2024/08/29 | 1,167 |
1624824 | 수영장 퇴수 방법 3 | 블루엔젤 | 2024/08/29 | 996 |
1624823 | 충수염 수술 후 미열과 염증수치가 높아요. 4 | .. | 2024/08/29 | 823 |