엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
엄지손가락을 구부릴때 마디부분이 좀뻑뻑하게 접혀져요.아프지는 않은데 손쓰는일을 많이 하긴해요
더뻑뻑해지고 관절안좋아질까봐 손마사지기 사서 매일하고 엄지손마디부분을 부드러워지라고 자주 접어주는 동작을 해요 손가락 관절접는 스트레칭도 하구요
이런게 도움이 될까요?
병원갈일은 아닌건같고 집에서 하기좋은 운동법이나 요령은 없을까요?
Ebs 귀하신 몸 손목통증편 다시보기하면 자세히 나와요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1601902 | 시절인연이라지만 기분이 그래요 5 | 이번에 | 2024/06/14 | 5,586 |
1601901 | EBS다큐프라임 일본-집에서 죽겠습니다. 5 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 5,077 |
1601900 | 5000만원 전세금 증액한것 어떻게 굴릴까요. 주식이나 etf?.. 2 | 전세금 | 2024/06/14 | 1,513 |
1601899 | 리치언니씨 대전집 경매 26 | HJJ | 2024/06/14 | 31,088 |
1601898 | 육아휴직 해보신 분들 보셔요 13 | 육아휴직 | 2024/06/14 | 2,941 |
1601897 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 대통령 사기 당하다 , 이화영의.. 2 | 같이봅시다 .. | 2024/06/14 | 1,596 |
1601896 | 변우석 방콕 팬미팅 므흣해요 5 | 통통이 | 2024/06/14 | 2,362 |
1601895 | 치과 옮겨도 되나요?(임플) 3 | 몰라서 | 2024/06/14 | 1,354 |
1601894 | 저도 요양병원 실습 얘기 3 | ... | 2024/06/14 | 4,318 |
1601893 | 하혈후 생리 어떻게 되나요 1 | 음 | 2024/06/14 | 608 |
1601892 | 어떻게 하면 초파리가 알을 까나요 16 | 비위생적 | 2024/06/14 | 4,881 |
1601891 | 길에 아픈 아가길냥이를 봤는데 집으로 데려갈까 고민중이에요 12 | ... | 2024/06/14 | 2,308 |
1601890 | 5일만에 같은 음식 7 | 또또 | 2024/06/14 | 2,758 |
1601889 | 부산에서 핫한 삼익비치는 반토막 났네요 28 | ... | 2024/06/14 | 20,910 |
1601888 | 파리 별로셨던 분들~ 유럽 어디가 좋으셨나요? 41 | 파리 | 2024/06/14 | 4,838 |
1601887 | 가정용 제과제빵 오븐 어떤게 좋을까요? 7 | 이은미 | 2024/06/14 | 1,277 |
1601886 | 발을씻자로 쥐젖 제거해보신분 얼마나 걸리나요 9 | 쥐젖꺼져 | 2024/06/14 | 5,410 |
1601885 | 하루에 소변을 열번 이상 보는데 24 | 빈뇨 | 2024/06/14 | 7,014 |
1601884 | 위닉스 공기청정기 필터 호환 | 레몬에이드 | 2024/06/14 | 538 |
1601883 | 오이맛사지 효과있네요 7 | 얼굴탄데 | 2024/06/14 | 4,895 |
1601882 | 쓴 오이 교환하러가도 될까요 13 | ㅠㅠ | 2024/06/14 | 3,013 |
1601881 | 개인간병 가능한 요양병원 알려주세요 1 | ᆢ | 2024/06/14 | 844 |
1601880 | 방사선치료로 착색된 얼굴 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 901 |
1601879 | 냉동실 엄나무순 7 | 별님 | 2024/06/14 | 764 |
1601878 | 엄마는 왜 말을 이런식으로 하죠? 13 | ... | 2024/06/14 | 4,167 |