쌈채소가 너무나 많아서요
이거 다 쌈싸먹으려면 일주일 내내
외출안하고 집에서 삼시세끼를 쌈으로만 먹어야 해요 ;;
혹시 믹서기에 갈아마셔도 될까요?
쌈채소가 너무나 많아서요
이거 다 쌈싸먹으려면 일주일 내내
외출안하고 집에서 삼시세끼를 쌈으로만 먹어야 해요 ;;
혹시 믹서기에 갈아마셔도 될까요?
그게 그린스무디입니다
부침개 부쳐도 되구요
갈아마시는거 안먹는 분위기에요. 혈당, 간부전 위험때문에요.
적절히 섞어서 스무디 해드셈 올리브유니 식초나 레몬즙 넣고 드시면 혈당 스파이크 방지되요
건더기 있게 갈아 먹는 건 괜찮아요
올리브유니 식초나 레몬즙 넣고 드시면 혈당 스파이크 방지되요
참고합니다