이틀 전부터 소화가 안 되다못해
배가 바늘로 찌르면 터질 것같이
아주 빵빵하게 부풀었어요ㅠ
어느 정도냐면 스트레칭 하려하면
배가 걸리적거려서 동작이 안 돼요...
한의원 가려니 회사일이 바빠 시간이 안 나고
토요일엔 감기까지 겹쳐서 정말 나설 엄두도 못 냈네요
배가 너무 빵빵한데 스트레칭이라도 좀 해주는 게 나을까요?
감기에 소화불량에 이번 환절기 유독 힘드네요ㅠ
이틀 전부터 소화가 안 되다못해
배가 바늘로 찌르면 터질 것같이
아주 빵빵하게 부풀었어요ㅠ
어느 정도냐면 스트레칭 하려하면
배가 걸리적거려서 동작이 안 돼요...
한의원 가려니 회사일이 바빠 시간이 안 나고
토요일엔 감기까지 겹쳐서 정말 나설 엄두도 못 냈네요
배가 너무 빵빵한데 스트레칭이라도 좀 해주는 게 나을까요?
감기에 소화불량에 이번 환절기 유독 힘드네요ㅠ
수건의 따뜻한 물적셔서 핫팩이라도 해주세요
저도 뭔가 먹으면 빵빵해져요
너무 불편.... 요거트를 좀 드세요..
뀌면 좀 괜찮아지던데..ㅠㅠ
소화제라도 드셔보세요..
매실청 드시고, 계속 스트레칭하세요. 몸 좀 나아지시면 밖에 나가 걷기 하시고요.
변비약 있으면 드세요
제가 그러는데 병원가도 한의원가도
배가 빵빵한게 사라지지 않아
집에 생약성분 속더북하고 변비약 있어 먹으니
바로 가라 앉았어요
초등교사 이웃이 있어 우유를 많이 줘요, 학생들이 안먹고 남긴거,,ㅎ
너무 많아 그걸로 그릭요거트 만들어 견과류 샤인머스켓 찐고구마 잘게넣어
식사대용으로 먹었더니 진짜 속이 쏵 비워지더군요
요즘 또 더부룩해 만들려구요