제가 자꾸 옆으로 새우처럼 자는 버릇이 있는데 안그래도 라운드숄더도 있고 등통도 있는데 나이드니 더 나빠지는거 같아요.
바르게 누워서 자고 싶은데 도움이 될 뭔가가 있을까요?
조언도 좋고 제품소개도 좋아요.
시작은 바르게인데 결국 도루묵이라 도움이 필요합니다.
제가 자꾸 옆으로 새우처럼 자는 버릇이 있는데 안그래도 라운드숄더도 있고 등통도 있는데 나이드니 더 나빠지는거 같아요.
바르게 누워서 자고 싶은데 도움이 될 뭔가가 있을까요?
조언도 좋고 제품소개도 좋아요.
시작은 바르게인데 결국 도루묵이라 도움이 필요합니다.
가누다 같은 베개로 바꿔보세요.
써보니 자세교정에 도움됐어요
친구가 목베게?를 베고 자는데 이걸 베고 자면 옆으로 누울수가 없어서 똑바로 잔다고 하더라구요.
제가 그리 옆으로 자는걸 좋아했는데...
이젠 똑바로 자는 습관이 드니까 옆으로 자면 어깨 눌리는게 싫더라구요.
배를 따듯하고 두께감 있는 이불 폭 덮고 주무세요.
제가 옆으로 꾸부리거나 엎드리는 자세를 좋아하는데 배가 허전해서 그랬나 싶더라구요. 배에 뭘 안고 있어도 포근해요
은 의미없고 평소 자세 교정을 하셔야 합니다.
척추가 건강하면 똑바로 누운 자세가 가장 편하거든요.
눕는 자세 교정 의미없고 평소 자세 교정을 하셔야 합니다.
척추가 건강하면 똑바로 누운 자세가 가장 편하거든요.
감사합니다
다들 감사해요.
많이 참고합니다^^