저 인바디결과 기초대사량 늘었어요^^

[ㄷㄷ]

체지방률 21.7, bmi18.6

그동안 운동한 보람이 있어서  더 열심히 해보려구요.

[운받아가요]

화이팅 입니다요.bb

[네]

감사해요. 게으름부리지 말고 열심히 해야겠어요^^

[기초대사량이]

몇에서 몇으로 올랐어요?

[. .]

우와 축하드려요!!
운동 기간 얼마나하셨나요
저도 체력 올려야해서 운동 시작할까 싶은데
엄두가 안나네요ㅠ

[1111]

운동 어느정도 하시는지 좀 알려주세요. ^^
주 몇회 어떤거 몇시간씩 하시나요?

[ㅇㅇ]

기초대사량 측정치가 따로 나오는 건가요?

[..]

한 1260정도 되시는거예요?
수치가 저랑 비슷.

[기초대사량은]

뭘 보고 알수있어여??

[ㅇㅂㅇ]

체중이 늘면 기초대사량도 늘어요
지방보다는 근육이 늘어야겠죠

[전]

기초대사량 1200정도 되요.이것도 늘은 거에요.
몸무게 44kg 키 156
운동은 필라테스 1:1로 주2회..주로 하체근육위주로 시키세요.그리고 제가 갈비뼈가 비정상적으로 도드라져서 갈비뼈누르는 호흡도 하고..집에서도 자기전에 유툽보고 30분정도 운동하고 자요.

[으음]

사십대세요??
기초대사량 오른게 저정도면
살 잘 찌는 체질이시겠어요 ㅎㅎ
근력운동 많이 하셔서 더 건강해지시길^^

[전]

50대초반 입니다.
운동을 엄청해서 그나마 유지중이네요.