키 158~161
몸무게 54~57 이정도가 평균이라고 보면 될까요
제 체형이 자꾸 이 선에서 벗어나려고 해서요
다이어트가 시급하네요 ㅠ
키 158~161
몸무게 54~57 이정도가 평균이라고 보면 될까요
제 체형이 자꾸 이 선에서 벗어나려고 해서요
다이어트가 시급하네요 ㅠ
저도 159에 54 유지.ㅠㅠ
52 만들고 싶은데 트레이너가 말리네요..
저 160에 53.5 ~54 왔다리갔다리 .
트레이너가 왜 말리나요? 저도 52로 만들고싶어요.
요즘 최저 갱신중인데 몸은 가벼운데 힘은 좀 없고 그래요
54근처였다가 코로나때 57키로까지 갔었는데 워낙 물살이라 관리했더니 일년만에 7키로 빠지네요
체중이 문제가 아니라 사이즈가 중요
나이 50에도 자기만의 기준이란 거는 갖기 힘든건지
면 좋네요
저는 살빼서 162--50이랍니다 ㅎㅎ
자랑할때가 없어서 여기다
그 정도가 보통일 것 같긴 해요. 건강을 생각해서라도 그 이상은 안 나가게 유지하시는 것이 좋겠죠. 물론 쉽지 않은 일이지만요 ㅠㅠ 저는 50살 목전에 두고 완경돼서 일부러 체중 조절 조금 해놨어요. 완경 되고 살 찌는 분들 많이 봤어서..저도 살 많이 찔까봐 관리 조금 해서 지금 165에 51킬로인데 여기서 살 안 찌우는 게 목표이긴 하지만 어찌 될 지 모르겠네요. 살 찌면 성인병 걸릴까봐 너무 무서워요.
네이버 bmi 계산기로 넣어보세요
만54세 기준 160-63kg이 딱 평균이고 과체중이라고 니와요
고로 우리나르 50대는 과체중이 평균입니다.
82 댓글이 얼마나 비현실적인지 알 수 있죠
그런거 같아요
저도 160에 53.0-53.9박스권 이랍니다
주가도 아니고 유가도 아니고 박스에서 내려오질 않네요 ㅜ
인터넷 찾아보니
20대 161.72cm 57.60kg
30대 161.59cm 58.87kg
40대 159.91cm 59.05kg
50대 157.23cm 58.65kg
60대 154.84cm 58.32kg
70대 152.08cm 57.03kg
72년생 쥐띠
10년전에 10k빼고 유지중입니다
165/48~49
간헐적 단식, 하루 2끼
1년 전부터 운동은 안하고 있습니다
체중은 변화가 없는데 탄탄함이 없어지고 있어요
159인데
50대엔 53이 적정체중이라더니
60대엔 55가 적정체중이라네요.
기준이 바뀐 건지
나이대가 바뀌어서 바뀐 건지...
재수생 뒷바라지( 라이드 도시락)에 160 49-50이 46이 되었네요.ㅠ
조석으로 매일 운전하다가 하루 안하니 0.5키로 올라오고..
얼른 끝나서 평군체형으로..ㅜㅜ
근손실걱정이 먼저같은데요
인터넷 연령별평균...딱 저네요.^^
아싸~그래도 평균 ㅋ
제 몸무게 너무 웃기죠, 키랑 100 ㅎㅎ
저는 이 체중이 건강체중이에요
59 정도로 내려가면 비염기가 올라와요
운동은 주말빼고 매일해요
걸기 35분 수영 50분 돌아오기 35분
원래 근육이 좀 있는 편이었는데
노화로 다리가 얇아지는거 같아요 ㅜㅜ
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