다리 꼬는습관 너무 안 좋은거같아요.

[ㅇㅇ]

고관절부분에 가끔 염증이 생기는데요.
물리치료로 초음파 쐬고 약먹으면 낫지만
그사이 며칠간 통증이 말도 못하게 심해요.

한쪽만 연결부분만 그런데 다른 문제도 있겠지만
수십년간 다리꼬고 앉는 습관이 제일 큰거 같아요.

삶의질을 위해 바른자세 중요성을 느끼네요.
그간 온신경이 통증이있는 고관절쪽으로만 가서
미쳐버리는줄 알았어요.
다 나으니 세상이 달라보여요.

[..]

앉은 자세에서 발목 교차하는 것도 다리 꼬는 것만큼 안 좋다고 해요.

[ㅇㅇ]

네, 통증없는 정상 상태, 너무 감사하네요.
앉은 자세에서 발목 교차도 기억할게요

[네]

이번에 피티받으면서 알았어요 제 골반이 틀어져있는걸
트레이너가 절대 다리 꼬고앉지말라더군요.
양발을 11자로 놓고 무릎을 살짝 벌리고 앉으라더라구요.

[...]

전 허리디스크 있어서 잘 알아요
디스크가 나았다 재발했다 하는데
다리 꼬고 앉으면
좀 있다 바로 허리애서 신호가 와요.
허리 튼튼하신 분들은 잘 모르실 수 있는데
안 좋은 사람들은 진짜 자세가 젤 중요한
거 같아요

[ㅇㅇ]

아,11자로 놓고, 무릎을 살짝 벌리고요.

[ㅇㅇ]

자세를 바로 해야지 하다가도
방심하면 자세가 흐트러져요.
이번엔 진짜 조심할래요ㅠㅠ
허리튼튼한분들 관절 튼튼한분들 얼마나 복인지요.

[별별]

원글님
저도 일년에 한두번씩 그러는게
7-8년째네요
다리꼬고 앉지는 않아요 ㅠㅠ

어느 병원다니시나요
저는 병원에서. 원인 못찾네요

[ㅇㅇ]

저도 나았다 반복되었다 할지도 몰라서.
그냥 지역의 규모크지 않은 정형외과인데요.
쪽지로 알려드릴게요.
허리 물리치료하가 나중엔 고관절에 초음파 적외선 자외선
쏘이는 물리치료거든요. 특별한한건 아닌거같아요.

[ㅇㅇ]

백운역에 있는 삼성 정형외과예요.
너무 기대는 마세요.

[ㅇㅇ]

,,네 처방받았어요.