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채소 많이 먹어도 괜찮나요?

루비 조회수 : 2,203
작성일 : 2023-04-05 15:59:00
유채나물 ㆍ시금치 ㆍ냉이등등
채소를 큰박스로 5박스 선물받았어요

나물ㆍ겉절이 좋아해서
3일9끼를 밥 조금넣고
나물 듬뿍 넣어서 비벼먹고 있어요
냉면기에 밥 반공기에 채소ㆍ나물 가득담아서요
정말 맛있고 즐겁습니다

앞으로 계속 더 먹을텐데
나물반찬만 많이 먹어도 괜찮나요?
IP : 112.152.xxx.66
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.4.5 3:59 PM (220.116.xxx.18)

    평생 채식만 하는 사람들도 잘 사는데요 뭘

  • 2. ..
    '23.4.5 4:01 PM (124.54.xxx.144)

    신장에 문제가 없으면 괜찮지만
    신장에 문제가 있으면 채소,특히 잎채소는 독이에요

  • 3. 너무
    '23.4.5 4:01 PM (218.239.xxx.56) - 삭제된댓글

    많으면 살짝 데쳐서 냉동 소분 해두세요

  • 4. ..
    '23.4.5 4:18 PM (14.52.xxx.1)

    살짝 익혀서 소분 했다가 카레에도 넣으시고 국에도 넣으세요.
    어차피 한 번에 다 못 먹으면 데쳐서 얼리는 게 제일 편해요.

  • 5. .....
    '23.4.5 4:23 PM (121.141.xxx.9)

    30년차 현미채식합니다..매끼니마다 나물 빠지지않고요..생채도 곁들여서..

  • 6. 신장
    '23.4.5 6:12 PM (112.161.xxx.37) - 삭제된댓글

    신장에 문제가 있으면
    다른 먹거리는 괜찮습니까

  • 7. ...
    '23.4.5 7:19 PM (219.255.xxx.175) - 삭제된댓글

    과일도 안좋죠 칼륨있는건 자제해야죠. 생으로 먹지말고 데치면 칼륨수치 많이 떨어져요. 신장이상있는 사람들 과일도 데쳐먹잖아요

  • 8. 삼투압
    '23.4.5 8:01 PM (211.36.xxx.122)

    물에 1시간 이상 담궈놓으면 칼륨이 많이 빠져나가 괜찮다고 하더라구요

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