다른데는 살 안찌고 배만 볼록한 개구리형이었어요
운동 안하는 스타일이심
1월1일부터 저녁밥을
감자나 고구마 찐것
삶은계란 양배추 익힌토마토
플레인요거트 등으로 먹었어요
남편을 위하여 아니고
제가 귀찮아서 저녁에는 밥 안한다고 선언했어요
먹고싶은 메뉴가 있늘 때는 해먹거나 사먹었어요 편하게
먹는 양도 배부르게 실컷 먹었구요
운동은 여전히 하나도 안해요
근데 배가 날씬해졌어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남편 볼록배 들어갔어요
성공 조회수 : 7,448
작성일 : 2022-08-25 15:42:14
IP : 125.187.xxx.44
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 적게먹음
'22.8.25 3:43 PM (121.155.xxx.30)배 들어가요
2. ㅇㅁ
'22.8.25 3:46 PM (211.36.xxx.213)좋은 식단이네요
저희도 따라해볼래요!3. 원글
'22.8.25 3:46 PM (125.187.xxx.44)결코 적게 먹지 않았어요
단 양념과 조리를 안한 음식을 먹은거죠4. 남편이
'22.8.25 3:50 PM (121.137.xxx.231)따라주시니 가능한 거네요.
전 그렇게 먹음 좋은데 남편은 배고프다고
라면 끓여먹고 그러는 사람이라...5. ㅡㅡ
'22.8.25 3:54 PM (211.202.xxx.183)저부터 따라해봐야 겠어요
6. 밥반찬말고
'22.8.25 3:56 PM (211.250.xxx.112)그렇게 먹으면 배부르게 먹어도 살 덜쪄요
7. ......
'22.8.25 4:01 PM (220.121.xxx.182)양은 같아도 음식종류를 달리하면 당연히 살이야 빠지죠.
거기서 양까지 줄이면 더 효과적인거고8. 양배추
'22.8.25 4:06 PM (203.142.xxx.65)저녁식단중 양배추는 어떻게 해서 드셨나요?
나에겐 워낙 맛 없는 재료라 ~~9. 원글
'22.8.25 4:14 PM (125.187.xxx.44)양배추는 그냥 생으로 먹었어요
나름 달콤하고 맛있어요
시원하기도하구요10. rmfja
'22.8.25 4:29 PM (211.48.xxx.183)그럼 몸도 가볍고 좋을 듯
이누무 양념은 왜 그렇게 살이 찌는건지11. 불
'22.8.25 4:33 PM (122.37.xxx.12)남편분 적게 드시나보네요
앉은 자리에서 고구마 감자 10개정도는 아무렇지 않게 해치우는 저는 뭐...계란도 먹다보니 6개째 먹고 있어서 흠...차라리 밥을 먹자 했던...12. 잠자기전
'22.8.25 4:42 PM (222.120.xxx.44)플레인요거트 넣은 샐러드 재료들이라 위에 부담이 적을 듯해요
13. 원글
'22.8.25 4:43 PM (125.187.xxx.44)윗님 식사량이...
14. dlfjs
'22.8.25 5:04 PM (223.32.xxx.96)보통은 돈버는데 밥고 안주냐고 난리나죠 ㅎㅎ
15. 포르쉐
'22.8.26 2:21 PM (125.129.xxx.86)볼록 배 들어가는 저녁 식단
감자나 고구마 찐것
삶은계란 양배추 익힌토마토
플레인요거트 등으로 먹었어요.
와 감사히 참고할게요
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